जानें आपकी थाली में क्या है

Rainbow trout fillet, oven-baked

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

177

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन19 g

कार्ब्स0 g

वसा11 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	177	20 g	11 g
50 g	50 g	89	9.7 g	5.6 g
150 g	150 g	266	29 g	17 g
200 g	200 g	354	39 g	22 g
250 g	250 g	443	49 g	28 g

Rainbow trout fillet, oven-baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rainbow trout fillet, oven-baked की 100 g में 177 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Rainbow trout fillet, oven-baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rainbow trout fillet, oven-baked की 50 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

Rainbow trout fillet, oven-baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rainbow trout fillet, oven-baked की 150 g में 266 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

Rainbow trout fillet, oven-baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rainbow trout fillet, oven-baked की 200 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

Rainbow trout fillet, oven-baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Rainbow trout fillet, oven-baked की 250 g में 443 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 8089 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर