जानें आपकी थाली में क्या है

Tilapia, oven-baked

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

130

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन26 g

कार्ब्स0 g

वसा2.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	130	26 g	2.7 g
50 g	50 g	65	13 g	1.3 g
150 g	150 g	195	39 g	4 g
200 g	200 g	260	52 g	5.3 g
250 g	250 g	325	65 g	6.6 g

Tilapia, oven-baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tilapia, oven-baked की 100 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

Tilapia, oven-baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tilapia, oven-baked की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

Tilapia, oven-baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tilapia, oven-baked की 150 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

Tilapia, oven-baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tilapia, oven-baked की 200 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

Tilapia, oven-baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Tilapia, oven-baked की 250 g में 325 kcal होती हैं, साथ ही 65 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33251 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर