जानें आपकी थाली में क्या है

Hake, oven-baked

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन20 g

कार्ब्स0 g

वसा0.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	85	20 g	0.6 g
50 g	50 g	43	9.8 g	0.3 g
150 g	150 g	128	29 g	0.9 g
200 g	200 g	170	39 g	1.2 g
250 g	250 g	213	49 g	1.5 g

Hake, oven-baked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hake, oven-baked की 100 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Hake, oven-baked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hake, oven-baked की 50 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 9.8 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Hake, oven-baked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hake, oven-baked की 150 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।

Hake, oven-baked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hake, oven-baked की 200 g में 170 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।

Hake, oven-baked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hake, oven-baked की 250 g में 213 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33308 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर