जानें आपकी थाली में क्या है

Hake, hoki, raw

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन17 g

कार्ब्स0 g

वसा0.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	वसा
100 g	100 g	72	17 g	0.5 g
50 g	50 g	36	8.3 g	0.3 g
150 g	150 g	108	25 g	0.8 g
200 g	200 g	144	33 g	1 g
250 g	250 g	180	42 g	1.3 g

Hake, hoki, raw की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hake, hoki, raw की 100 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

Hake, hoki, raw की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hake, hoki, raw की 50 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

Hake, hoki, raw की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hake, hoki, raw की 150 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

Hake, hoki, raw की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hake, hoki, raw की 200 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

Hake, hoki, raw की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Hake, hoki, raw की 250 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 33171 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर