जानें आपकी थाली में क्या है
ओट्स का दलिया
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चीनी के साथ, ब्राज़ीलियाई
117
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.6 g
कार्ब्स15 g
वसा4.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 117 kcal —
- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 4.1 g 5%
- फ़ाइबर 1 g 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 4.6 g | 15 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2.3 g | 7.5 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 6.9 g | 23 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 9.2 g | 30 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 12 g | 38 g | 10 g |
ओट्स का दलिया के बारे में सवाल
ओट्स का दलिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओट्स का दलिया की 100 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
ओट्स का दलिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओट्स का दलिया की 50 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
ओट्स का दलिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओट्स का दलिया की 150 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
ओट्स का दलिया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओट्स का दलिया की 200 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 9.2 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 8.2 g वसा होती है।
ओट्स का दलिया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ओट्स का दलिया की 250 g में 293 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0053G · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
