जानें आपकी थाली में क्या है

डबल चीज़बर्गर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

डबल, फ़ास्ट फ़ूड से

290
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स19 g
वसा17 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 290 kcal —
  • प्रोटीन 16 g 31%
  • कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
  • वसा 17 g 21%
  • संतृप्त वसा 6.3 g 32%
  • शर्करा 1.3 g —
  • सोडियम 461 mg 20%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन C 0.9 mg 1%
  • विटामिन E 1.4 mg 9%
  • थायमिन (B1) 0.09 mg 7%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 12%
  • नायसिन (B3) 3 mg 19%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.35 mg 7%
  • विटामिन B6 0.2 mg 12%
  • फ़ोलेट (B9) 28.9 µg 7%
  • विटामिन B12 0.99 µg 41%

खनिज

  • कैल्शियम 104 mg 8%
  • आयरन 1.4 mg 8%
  • मैग्नीशियम 20.2 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 161 mg 13%
  • पोटैशियम 184 mg 4%
  • ज़िंक 2.9 mg 26%
  • कॉपर 0.15 mg 17%
  • मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
  • सेलेनियम 6.6 µg 12%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g29016 g19 g17 g
50 g50 g1457.8 g9.7 g8.4 g
150 g150 g43523 g29 g25 g
200 g200 g58031 g39 g33 g
250 g250 g72539 g49 g42 g

डबल चीज़बर्गर के बारे में सवाल

डबल चीज़बर्गर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

डबल चीज़बर्गर की 100 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

डबल चीज़बर्गर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

डबल चीज़बर्गर की 50 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 9.7 g कार्बोहाइड्रेट और 8.4 g वसा होती है।

डबल चीज़बर्गर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

डबल चीज़बर्गर की 150 g में 435 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

डबल चीज़बर्गर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

डबल चीज़बर्गर की 200 g में 580 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

डबल चीज़बर्गर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

डबल चीज़बर्गर की 250 g में 725 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25415 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर