जानें आपकी थाली में क्या है
Cabbage stew with potato and pork beef mince
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 73 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 5.4 g 2%
- वसा 3.9 g 5%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 1.4 g 5%
- शर्करा 2.6 g —
- सोडियम 137 mg 6%
- कोलेस्ट्रॉल 8.2 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7.8 µg 1%
- विटामिन C 13.7 mg 15%
- विटामिन D 0.08 µg 0%
- विटामिन E 0.24 mg 2%
- विटामिन K 30.6 µg 26%
- थायमिन (B1) 0.07 mg 6%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.04 mg 3%
- नायसिन (B3) 0.96 mg 6%
- विटामिन B6 0.16 mg 9%
- फ़ोलेट (B9) 14.4 µg 4%
- विटामिन B12 0.13 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 27.3 mg 2%
- आयरन 0.53 mg 3%
- मैग्नीशियम 14.6 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 49.3 mg 4%
- पोटैशियम 304 mg 6%
- ज़िंक 0.66 mg 6%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
- सेलेनियम 3.5 µg 6%
- आयोडीन 9.3 µg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3.4 g | 5.4 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.7 g | 2.7 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 5 g | 8.2 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6.7 g | 11 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8.4 g | 14 g | 9.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
- Cabbage stew with rice and pork beef mince99 kcal / 100 g
- Cabbage stew with beef mince and carrot80 kcal / 100 g
- Pork beef mince and vegetable stew143 kcal / 100 g
- Pork beef mince soup71 kcal / 100 g
- Lamb and cabbage stew119 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls pork beef mince175 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
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- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
Cabbage stew with potato and pork beef mince के बारे में सवाल
Cabbage stew with potato and pork beef mince की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage stew with potato and pork beef mince की 100 g में 73 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
Cabbage stew with potato and pork beef mince की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage stew with potato and pork beef mince की 50 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
Cabbage stew with potato and pork beef mince की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage stew with potato and pork beef mince की 150 g में 110 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 8.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
Cabbage stew with potato and pork beef mince की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage stew with potato and pork beef mince की 200 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
Cabbage stew with potato and pork beef mince की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cabbage stew with potato and pork beef mince की 250 g में 183 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 7036 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
