जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ स्टू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भाग निर्दिष्ट नहीं, धीमी आँच पर पकाया हुआ, अलग की जा सकने वाली वसा सहित
196
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन30 g
कार्ब्स0 g
वसा8.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 196 kcal —
- प्रोटीन 30 g 60%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 8.3 g 11%
- संतृप्त वसा 3.6 g 18%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 30 g | 0 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 60 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 75 g | 0 g | 21 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ स्टू के बारे में सवाल
बीफ़ स्टू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टू की 100 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।
बीफ़ स्टू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टू की 50 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
बीफ़ स्टू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टू की 150 g में 294 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
बीफ़ स्टू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टू की 200 g में 392 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
बीफ़ स्टू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टू की 250 g में 490 kcal होती हैं, साथ ही 75 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 997 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
