जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ स्टू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना, जैसे कालोप्स
77
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.2 g
कार्ब्स3 g
वसा3.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 77 kcal —
- प्रोटीन 7.2 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 3 g 1%
- वसा 3.8 g 5%
- संतृप्त वसा 1.4 g 7%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 1.7 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 7.2 g | 3 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3.6 g | 1.5 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 11 g | 4.5 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 14 g | 6 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 18 g | 7.5 g | 9.5 g |
बीफ़ स्टू के बारे में सवाल
बीफ़ स्टू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टू की 100 g में 77 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
बीफ़ स्टू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टू की 50 g में 39 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
बीफ़ स्टू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टू की 150 g में 116 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
बीफ़ स्टू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टू की 200 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
बीफ़ स्टू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टू की 250 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
स्रोत: slv 1083 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
