जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ स्टू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
आलू, प्याज़ और बीयर के साथ, घर का बना, जैसे
90
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.8 g
कार्ब्स9.2 g
वसा2.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 90 kcal —
- प्रोटीन 6.8 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 9.2 g 3%
- वसा 2.6 g 3%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 0.9 g 3%
- शर्करा 1.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 6.8 g | 9.2 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3.4 g | 4.6 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 10 g | 14 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 14 g | 18 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 17 g | 23 g | 6.5 g |
बीफ़ स्टू के बारे में सवाल
बीफ़ स्टू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टू की 100 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
बीफ़ स्टू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टू की 50 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
बीफ़ स्टू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टू की 150 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।
बीफ़ स्टू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टू की 200 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।
बीफ़ स्टू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ स्टू की 250 g में 225 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।
स्रोत: slv 250 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
