Wiedz, co masz na talerzu

zupa krem z selera

Kalorie i wartości odżywcze

liofilizowana

358
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany53 g
Tłuszcz9,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 358 kcal —
  • Białko 15 g 30%
  • Węglowodany 53 g 19%
  • Tłuszcz 9,3 g 12%
  • Tłuszcze nasycone 1,4 g 7%
  • Błonnik 2,7 g 10%
  • Sód 4810 mg 209%
  • Cholesterol 3 mg 1%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 77 µg 9%
  • Witamina C 1 mg 1%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacyna (B3) 1,7 mg 11%
  • Kwas pantotenowy (B5) 5,8 mg 116%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Foliany (B9) 12 µg 3%
  • Witamina B12 0,25 µg 10%

Składniki mineralne

  • Wapń 203 mg 16%
  • Żelazo 3,2 mg 18%
  • Magnez 32 mg 8%
  • Fosfor 190 mg 15%
  • Potas 621 mg 13%
  • Cynk 0,8 mg 7%
  • Miedź 0,7 mg 78%
  • Mangan 1,3 mg 57%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g35815 g53 g9,3 g
50 g50 g1797,5 g27 g4,7 g
150 g150 g53723 g80 g14 g
200 g200 g71630 g106 g19 g
250 g250 g89538 g133 g23 g

Pytania o produkt: zupa krem z selera

Ile kalorii ma 100 g produktu zupa krem z selera?

100 g produktu zupa krem z selera zawiera 358 kcal, w tym 15 g białka, 53 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu zupa krem z selera?

50 g produktu zupa krem z selera zawiera 179 kcal, w tym 7,5 g białka, 27 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu zupa krem z selera?

150 g produktu zupa krem z selera zawiera 537 kcal, w tym 23 g białka, 80 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu zupa krem z selera?

200 g produktu zupa krem z selera zawiera 716 kcal, w tym 30 g białka, 106 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu zupa krem z selera?

250 g produktu zupa krem z selera zawiera 895 kcal, w tym 38 g białka, 133 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.

Źródło: Canadian Nutrient File 971 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika