Wiedz, co masz na talerzu
Krem z pieczarek
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, zagęszczony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 79 kcal —
- Białko 1,4 g 3%
- Węglowodany 6,1 g 2%
- Tłuszcz 5,3 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1 g 5%
- Błonnik 0,7 g 3%
- Cukry 0,4 g —
- Sód 691 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 2 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,5 mg 3%
- Witamina K 19,6 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacyna (B3) 0,35 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,15 mg 3%
- Witamina B6 0,02 mg 1%
- Foliany (B9) 2 µg 1%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 9,7 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 12 mg 1%
- Żelazo 0,18 mg 1%
- Magnez 3 mg 1%
- Fosfor 24 mg 2%
- Potas 64 mg 1%
- Cynk 0,11 mg 1%
- Miedź 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1,4 g | 6,1 g | 5,3 g |
| 1 porcja | 126 g | 100 | 1,7 g | 7,7 g | 6,7 g |
| 2 porcje | 252 g | 199 | 3,4 g | 15 g | 13 g |
| ½ porcji | 63 g | 50 | 0,9 g | 3,8 g | 3,3 g |
| 3 porcje | 378 g | 299 | 5,1 g | 23 g | 20 g |
| 4 porcje | 504 g | 398 | 6,8 g | 31 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,7 g | 3,1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2 g | 9,2 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 2,7 g | 12 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 3,4 g | 15 g | 13 g |
Podobne produkty
- Zupa krem z pieczarekw puszce, zagęszczona, o obniżonej zawartości sodu, z dodatkiem mleka 2% tł.61 kcal / 100 g
- Zupa krem grzybowaz puszki, zagęszczona, z dodatkiem wody44 kcal / 100 g
- Zupa pieczarkowa kremo obniżonej zawartości sodu, gotowa do spożycia, z puszki53 kcal / 100 g
- Krem z kurczakaz puszki, zagęszczony, o obniżonej zawartości sodu58 kcal / 100 g
- Krem z warzywskondensowana, w puszce63 kcal / 100 g
- Sos grzybowyz puszki50 kcal / 100 g
- Kremowa zupa z kurczakagotowy do spożycia49 kcal / 100 g
- Wegetariańska zupa warzywnaw puszce, zagęszczona59 kcal / 100 g
- Sos śmietanowy z grzybamiz grzybami, pakowane wstępnie76 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Krem z pieczarek
Ile kalorii ma 100 g produktu Krem z pieczarek?
100 g produktu Krem z pieczarek zawiera 79 kcal, w tym 1,4 g białka, 6,1 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (126 g) produktu Krem z pieczarek?
1 porcja (126 g) produktu Krem z pieczarek zawiera 100 kcal, w tym 1,7 g białka, 7,7 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (252 g) produktu Krem z pieczarek?
2 porcje (252 g) produktu Krem z pieczarek zawiera 199 kcal, w tym 3,4 g białka, 15 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (63 g) produktu Krem z pieczarek?
½ porcji (63 g) produktu Krem z pieczarek zawiera 50 kcal, w tym 0,9 g białka, 3,8 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (378 g) produktu Krem z pieczarek?
3 porcje (378 g) produktu Krem z pieczarek zawiera 299 kcal, w tym 5,1 g białka, 23 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (504 g) produktu Krem z pieczarek?
4 porcje (504 g) produktu Krem z pieczarek zawiera 398 kcal, w tym 6,8 g białka, 31 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Krem z pieczarek?
50 g produktu Krem z pieczarek zawiera 40 kcal, w tym 0,7 g białka, 3,1 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Krem z pieczarek?
150 g produktu Krem z pieczarek zawiera 119 kcal, w tym 2 g białka, 9,2 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171155 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
