Wiedz, co masz na talerzu
zupa pieczarkowa krem
Kalorie i wartości odżywcze
z puszki, przygotowana z równą objętością mleka o niskiej zawartości tłuszczu (2%)
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 65 kcal —
- Białko 2,4 g 5%
- Węglowodany 5,5 g 2%
- Tłuszcz 3,6 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,1 g 6%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 2,8 g —
- Sód 357 mg 16%
- Cholesterol 4 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 30 µg 3%
- Witamina C 0,1 mg 0%
- Witamina D 0,7 µg 3%
- Witamina E 0,26 mg 2%
- Witamina K 9,6 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,21 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,26 mg 5%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,28 µg 12%
- Cholina 13,2 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 68 mg 5%
- Żelazo 0,1 mg 1%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potas 103 mg 2%
- Cynk 0,31 mg 3%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2,4 g | 5,5 g | 3,6 g |
| 1 porcja | 252 g | 164 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
| 2 porcje | 504 g | 328 | 12 g | 28 g | 18 g |
| ½ porcji | 126 g | 82 | 3 g | 6,9 g | 4,5 g |
| 3 porcje | 756 g | 491 | 18 g | 41 g | 27 g |
| 4 porcje | 1008 g | 655 | 24 g | 55 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,2 g | 2,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 3,5 g | 8,2 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 4,7 g | 11 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 5,9 g | 14 g | 9 g |
Podobne produkty
- Zupa krem z pieczarekw puszce, zagęszczona, o obniżonej zawartości sodu, z dodatkiem mleka 2% tł.61 kcal / 100 g
- Zupa krem grzybowaz puszki, zagęszczona, o obniżonej zawartości sodu, z dodatkiem wody37 kcal / 100 g
- Krem z kurczakaz puszki, przygotowany z równą objętością mleka77 kcal / 100 g
- Krem z pieczarekprzygotowany z proszku instant i wody27 kcal / 100 g
- Kremowa zupa z kurczakagotowy do spożycia49 kcal / 100 g
- Soup cream of mushroom74 kcal / 100 g
- Sos grzybowyz puszki50 kcal / 100 g
- Soup cream of mushroom53 kcal / 100 g
Pytania o produkt: zupa pieczarkowa krem
Ile kalorii ma 100 g produktu zupa pieczarkowa krem?
100 g produktu zupa pieczarkowa krem zawiera 65 kcal, w tym 2,4 g białka, 5,5 g węglowodanów i 3,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (252 g) produktu zupa pieczarkowa krem?
1 porcja (252 g) produktu zupa pieczarkowa krem zawiera 164 kcal, w tym 5,9 g białka, 14 g węglowodanów i 9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (504 g) produktu zupa pieczarkowa krem?
2 porcje (504 g) produktu zupa pieczarkowa krem zawiera 328 kcal, w tym 12 g białka, 28 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (126 g) produktu zupa pieczarkowa krem?
½ porcji (126 g) produktu zupa pieczarkowa krem zawiera 82 kcal, w tym 3 g białka, 6,9 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (756 g) produktu zupa pieczarkowa krem?
3 porcje (756 g) produktu zupa pieczarkowa krem zawiera 491 kcal, w tym 18 g białka, 41 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1008 g) produktu zupa pieczarkowa krem?
4 porcje (1008 g) produktu zupa pieczarkowa krem zawiera 655 kcal, w tym 24 g białka, 55 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu zupa pieczarkowa krem?
50 g produktu zupa pieczarkowa krem zawiera 33 kcal, w tym 1,2 g białka, 2,7 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu zupa pieczarkowa krem?
150 g produktu zupa pieczarkowa krem zawiera 98 kcal, w tym 3,5 g białka, 8,2 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174540 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
