Wiedz, co masz na talerzu
Soup, cream of mushroom
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 74 kcal —
- Białko 2,1 g 4%
- Węglowodany 4,5 g 2%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 12%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 242 mg 11%
- Cholesterol 12 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 60 µg 7%
- Witamina C 1,5 mg 2%
- Witamina D 0,2 µg 1%
- Witamina E 0,2 mg 1%
- Witamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 20%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 22 µg 6%
- Witamina B12 0,02 µg 1%
- Cholina 11,6 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 15 mg 1%
- Żelazo 0,3 mg 2%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Potas 222 mg 5%
- Cynk 0,32 mg 3%
- Miedź 0,19 mg 21%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2,1 g | 4,5 g | 4,8 g |
| 1 porcja | 255 g | 189 | 5,4 g | 12 g | 12 g |
| 2 porcje | 510 g | 377 | 11 g | 23 g | 24 g |
| ½ porcji | 127,5 g | 94 | 2,7 g | 5,7 g | 6,1 g |
| 3 porcje | 765 g | 566 | 16 g | 34 g | 36 g |
| 4 porcje | 1020 g | 755 | 21 g | 46 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,1 g | 2,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3,2 g | 6,8 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4,2 g | 9 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 5,3 g | 11 g | 12 g |
Podobne produkty
- Soup cream of mushroom53 kcal / 100 g
- Soup cream of chicken91 kcal / 100 g
- Soup cream of vegetable78 kcal / 100 g
- Mushroom soup38 kcal / 100 g
- Zupa pieczarkowa kremz puszki, przygotowana z równą objętością wody39 kcal / 100 g
- Kremowa zupa grzybowaw puszce, zagęszczony, z dodatkiem mleka 2% tł.68 kcal / 100 g
- Zupa krem grzybowaz puszki, zagęszczona, z dodatkiem wody44 kcal / 100 g
- Krem z pieczarekz puszki, zagęszczony79 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Soup, cream of mushroom
Ile kalorii ma 100 g produktu Soup, cream of mushroom?
100 g produktu Soup, cream of mushroom zawiera 74 kcal, w tym 2,1 g białka, 4,5 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (255 g) produktu Soup, cream of mushroom?
1 porcja (255 g) produktu Soup, cream of mushroom zawiera 189 kcal, w tym 5,4 g białka, 12 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (510 g) produktu Soup, cream of mushroom?
2 porcje (510 g) produktu Soup, cream of mushroom zawiera 377 kcal, w tym 11 g białka, 23 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (127,5 g) produktu Soup, cream of mushroom?
½ porcji (127,5 g) produktu Soup, cream of mushroom zawiera 94 kcal, w tym 2,7 g białka, 5,7 g węglowodanów i 6,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (765 g) produktu Soup, cream of mushroom?
3 porcje (765 g) produktu Soup, cream of mushroom zawiera 566 kcal, w tym 16 g białka, 34 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (1020 g) produktu Soup, cream of mushroom?
4 porcje (1020 g) produktu Soup, cream of mushroom zawiera 755 kcal, w tym 21 g białka, 46 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Soup, cream of mushroom?
50 g produktu Soup, cream of mushroom zawiera 37 kcal, w tym 1,1 g białka, 2,3 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Soup, cream of mushroom?
150 g produktu Soup, cream of mushroom zawiera 111 kcal, w tym 3,2 g białka, 6,8 g węglowodanów i 7,1 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 75607060 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
