Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 39 kcal —
- Białko 1,6 g 3%
- Węglowodany 1,6 g 1%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 1,5 g 5%
- Cukry 0,7 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,6 g | 1,6 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,8 g | 0,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2,4 g | 2,4 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 3,2 g | 3,2 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 4 g | 4 g | 6,5 g |
Podobne produkty
- Zupa grzybowa z jęczmieniemw puszce, zagęszczona, z dodatkiem wody30 kcal / 100 g
- Kremowa zupa grzybowaw puszce, zagęszczony, z dodatkiem mleka 2% tł.68 kcal / 100 g
- Zupa z borowików35 kcal / 100 g
- Zupa pieczarkowaze świeżych pieczarek40 kcal / 100 g
- Sos grzybowyz ciemnego sosu bazowego75 kcal / 100 g
- Gulasz grzybowy136 kcal / 100 g
- Krem z pieczarekcampbell's, zagęszczona81 kcal / 100 g
- Krem z grzybówz puszki56 kcal / 100 g
- Stroganow grzybowy92 kcal / 100 g
- Mushroom soup38 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zupa grzybowa
Jak przygotować suszone grzyby do zupy grzybowej?
Zalej je zimną wodą i mocz przez kilka godzin albo przez noc. Ugotuj do miękkości w tej samej wodzie, a wywar przecedź przez drobne sitko lub gazę, żeby usunąć piasek.
Czy grzyby do zupy grzybowej trzeba najpierw podsmażyć?
Nie trzeba, ale krótkie podsmażenie na maśle lub oleju wydobywa ich aromat. Podsmaż pokrojone grzyby, aż odparuje z nich większość wody, a potem dodaj je do wywaru.
Z czym podawać zupę grzybową?
Najczęściej podaje się ją z makaronem, łazankami albo ziemniakami; pasują też kluski i natka pietruszki. W wigilijnej wersji często trafia na stół z łazankami lub makaronem.
Czym zastąpić śmietanę w zupie grzybowej?
Dodaj śmietankę roślinną albo zmiksuj część ugotowanych ziemniaków lub warzyw i połącz z zupą. Jeśli używasz śmietany, zahartuj ją kilkoma łyżkami gorącej zupy przed wlaniem do garnka, by się nie zwarzyła.
Jak przechowywać zupę grzybową?
Po ostudzeniu przełóż ją do szczelnego pojemnika i wstaw do lodówki; zjedz w ciągu 3–4 dni. Makaron przechowuj osobno, bo w zupie wchłonie płyn i zmięknie.
Czy zupę grzybową można zamrozić?
Można, najlepiej przed dodaniem śmietany, która po rozmrożeniu może się rozwarstwić. Zamroź zupę w porcjach, rozmrażaj w lodówce i podgrzej dokładnie, mieszając; makaron ugotuj osobno.
Czy do zupy grzybowej można użyć grzybów zebranych samodzielnie?
Używaj tylko grzybów, co do których rozpoznania masz całkowitą pewność. Gotowanie nie unieszkodliwia toksyn obecnych w trujących grzybach, więc nie próbuj rozpoznawać ich po smaku ani wyglądzie zupy.
Źródło: BLS (Germany) X448353 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika