Wiedz, co masz na talerzu
zupa krem z selera
Kalorie i wartości odżywcze
w puszce, przygotowana z równą objętością mleka
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 66 kcal —
- Białko 2,3 g 5%
- Węglowodany 5,6 g 2%
- Tłuszcz 3,9 g 5%
- Tłuszcze nasycone 1,6 g 8%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Sód 272 mg 12%
- Cholesterol 13 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 0,6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,18 mg 1%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,61 mg 12%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 3 µg 1%
- Witamina B12 0,2 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 75 mg 6%
- Żelazo 0,28 mg 2%
- Magnez 9 mg 2%
- Fosfor 61 mg 5%
- Potas 125 mg 3%
- Cynk 0,08 mg 1%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 2,3 g | 5,6 g | 3,9 g |
| 1 porcja | 248 g | 164 | 5,7 g | 14 g | 9,7 g |
| 2 porcje | 496 g | 327 | 11 g | 28 g | 19 g |
| ½ porcji | 124 g | 82 | 2,8 g | 6,9 g | 4,8 g |
| 3 porcje | 744 g | 491 | 17 g | 41 g | 29 g |
| 4 porcje | 992 g | 655 | 23 g | 55 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1,1 g | 2,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 3,4 g | 8,3 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 4,6 g | 11 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 5,7 g | 14 g | 9,8 g |
Podobne produkty
- Krem z kurczakaz puszki, przygotowany z równą objętością mleka77 kcal / 100 g
- Zupa krem ze szparagówgotowe do spożycia33 kcal / 100 g
- Zupa ziemniaczana kremz puszki, zagęszczona74 kcal / 100 g
- Krem z warzywskondensowana, w puszce63 kcal / 100 g
- Kremowa zupa grzybowaw puszce, zagęszczony, z dodatkiem mleka 2% tł.68 kcal / 100 g
- Kremowa zupa z kurczakagotowy do spożycia49 kcal / 100 g
Pytania o produkt: zupa krem z selera
Ile kalorii ma 100 g produktu zupa krem z selera?
100 g produktu zupa krem z selera zawiera 66 kcal, w tym 2,3 g białka, 5,6 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (248 g) produktu zupa krem z selera?
1 porcja (248 g) produktu zupa krem z selera zawiera 164 kcal, w tym 5,7 g białka, 14 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (496 g) produktu zupa krem z selera?
2 porcje (496 g) produktu zupa krem z selera zawiera 327 kcal, w tym 11 g białka, 28 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (124 g) produktu zupa krem z selera?
½ porcji (124 g) produktu zupa krem z selera zawiera 82 kcal, w tym 2,8 g białka, 6,9 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (744 g) produktu zupa krem z selera?
3 porcje (744 g) produktu zupa krem z selera zawiera 491 kcal, w tym 17 g białka, 41 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (992 g) produktu zupa krem z selera?
4 porcje (992 g) produktu zupa krem z selera zawiera 655 kcal, w tym 23 g białka, 55 g węglowodanów i 39 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu zupa krem z selera?
50 g produktu zupa krem z selera zawiera 33 kcal, w tym 1,1 g białka, 2,8 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu zupa krem z selera?
150 g produktu zupa krem z selera zawiera 99 kcal, w tym 3,4 g białka, 8,3 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172893 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
