Wiedz, co masz na talerzu
zupa krem z warzyw
Kalorie i wartości odżywcze
sucha, w proszku
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 446 kcal —
- Białko 8 g 16%
- Węglowodany 49 g 18%
- Tłuszcz 24 g 31%
- Tłuszcze nasycone 6 g 30%
- Błonnik 3 g 11%
- Cukry 18 g —
- Sód 3857 mg 168%
- Cholesterol 2 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 600 µg 67%
- Witamina C 16,6 mg 18%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 2,4 mg 16%
- Witamina K 32,9 µg 27%
- Tiamina (B1) 5,2 mg 432%
- Ryboflawina (B2) 0,45 mg 35%
- Niacyna (B3) 2,2 mg 14%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,7 mg 14%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 30 µg 8%
- Witamina B12 0,5 µg 21%
- Cholina 58 mg 11%
Składniki mineralne
- Wapń 134 mg 10%
- Żelazo 2,6 mg 14%
- Magnez 48 mg 11%
- Fosfor 228 mg 18%
- Potas 408 mg 9%
- Cynk 1,6 mg 15%
- Miedź 0,4 mg 44%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 20,7 µg 38%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 446 | 8 g | 49 g | 24 g |
| 1 porcja | 18 g | 80 | 1,4 g | 8,8 g | 4,3 g |
| 2 porcje | 36 g | 161 | 2,9 g | 18 g | 8,7 g |
| ½ porcji | 9 g | 40 | 0,7 g | 4,4 g | 2,2 g |
| 3 porcje | 54 g | 241 | 4,3 g | 27 g | 13 g |
| 4 porcje | 72 g | 321 | 5,8 g | 35 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 223 | 4 g | 25 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 669 | 12 g | 74 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 892 | 16 g | 98 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1115 | 20 g | 123 g | 60 g |
Podobne produkty
- Krem z warzywliofilizowana446 kcal / 100 g
- Kremowa zupa z kurczakaliofilizowany436 kcal / 100 g
- Zupa warzywnasuszona, w saszetce, przygotowana23 kcal / 100 g
- Zupa krem z seleraw puszce, zagęszczona72 kcal / 100 g
- Krem z kurczakasuchy, mieszanka, przygotowany z wodą41 kcal / 100 g
- Kremowa zupa cebulowamieszanka w proszku56 kcal / 100 g
- Wegetariańska zupa warzywnaw puszce, zagęszczona59 kcal / 100 g
- Bulion warzywnyliofilizowany287 kcal / 100 g
Pytania o produkt: zupa krem z warzyw
Ile kalorii ma 100 g produktu zupa krem z warzyw?
100 g produktu zupa krem z warzyw zawiera 446 kcal, w tym 8 g białka, 49 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (18 g) produktu zupa krem z warzyw?
1 porcja (18 g) produktu zupa krem z warzyw zawiera 80 kcal, w tym 1,4 g białka, 8,8 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (36 g) produktu zupa krem z warzyw?
2 porcje (36 g) produktu zupa krem z warzyw zawiera 161 kcal, w tym 2,9 g białka, 18 g węglowodanów i 8,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (9 g) produktu zupa krem z warzyw?
½ porcji (9 g) produktu zupa krem z warzyw zawiera 40 kcal, w tym 0,7 g białka, 4,4 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (54 g) produktu zupa krem z warzyw?
3 porcje (54 g) produktu zupa krem z warzyw zawiera 241 kcal, w tym 4,3 g białka, 27 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (72 g) produktu zupa krem z warzyw?
4 porcje (72 g) produktu zupa krem z warzyw zawiera 321 kcal, w tym 5,8 g białka, 35 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu zupa krem z warzyw?
50 g produktu zupa krem z warzyw zawiera 223 kcal, w tym 4 g białka, 25 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu zupa krem z warzyw?
150 g produktu zupa krem z warzyw zawiera 669 kcal, w tym 12 g białka, 74 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171166 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
