Wiedz, co masz na talerzu
Zielona papryka
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowany
17
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany2,4 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 17 kcal —
- Białko 0,9 g 2%
- Węglowodany 2,4 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 2,4 g —
- Sód 2 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 22 µg 2%
- Witamina C 74,4 mg 83%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina K 9,8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,48 mg 3%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,08 mg 2%
- Witamina B6 0,23 mg 14%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,46 mg 3%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 18 mg 1%
- Potas 166 mg 4%
- Cynk 0,12 mg 1%
- Miedź 0,07 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0,9 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 1,4 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 35 | 1,8 g | 4,7 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 2,3 g | 5,9 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Zielona papryka słodkamrożone, posiekane, ugotowane, odcedzone, z solą16 kcal / 100 g
- Zielona słodka paprykasmażone116 kcal / 100 g
- Paprikazielona, żółta lub czerwona, surowa23 kcal / 100 g
- Czerwona paprikaugotowana38 kcal / 100 g
- Zielona słodka paprikamrożone, posiekane, ugotowane, odsączone, bez soli18 kcal / 100 g
- Żółta paprikasmażona, z patelni, bez dodatku tłuszczu35 kcal / 100 g
- Papryka słodkaduszona, z tłuszczem i solą56 kcal / 100 g
- Paprykagotowana, odsączona, bez oleju, niesolona, Brazylia28 kcal / 100 g
- Kapusta zielonagotowane24 kcal / 100 g
- Żółta lub pomarańczowa słodka paprykagotowana27 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zielona papryka
Ile kalorii ma 100 g produktu Zielona papryka?
100 g produktu Zielona papryka zawiera 17 kcal, w tym 0,9 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zielona papryka?
50 g produktu Zielona papryka zawiera 9 kcal, w tym 0,5 g białka, 1,2 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zielona papryka?
150 g produktu Zielona papryka zawiera 26 kcal, w tym 1,4 g białka, 3,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zielona papryka?
200 g produktu Zielona papryka zawiera 35 kcal, w tym 1,8 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zielona papryka?
250 g produktu Zielona papryka zawiera 43 kcal, w tym 2,3 g białka, 5,9 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20086 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
