Wiedz, co masz na talerzu
Zielona słodka paprika
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, posiekane, ugotowane, odsączone, bez soli
18
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany3 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 18 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 3 g 1%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Sód 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15 µg 2%
- Witamina C 41,2 mg 46%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,02 mg 0%
- Witamina B6 0,11 mg 6%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 8 mg 1%
- Żelazo 0,52 mg 3%
- Magnez 7 mg 2%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potas 72 mg 2%
- Cynk 0,05 mg 0%
- Miedź 0,04 mg 5%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,4 g | 4,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,9 g | 6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,4 g | 7,5 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Liofilizowana zielona słodka paprika314 kcal / 100 g
- Zielona papryka słodkamrożone, posiekane, ugotowane, odsączone18 kcal / 100 g
- Zielona słodka paprykamrożone, posiekane, nieprzygotowane20 kcal / 100 g
- Czerwona papryka słodkamrożony, posiekany, ugotowany, odsączony, bez soli16 kcal / 100 g
- Czerwona paprykasurowa26 kcal / 100 g
- Paprikazielona, żółta lub czerwona, surowa23 kcal / 100 g
- Papryka słodkaav, gotowana27 kcal / 100 g
- Żółta paprykasurowa27 kcal / 100 g
- Mrożony zielony groszekgotowany, odcedzony78 kcal / 100 g
- Żółta papryka słodkagotowana28 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zielona słodka paprika
Ile kalorii ma 100 g produktu Zielona słodka paprika?
100 g produktu Zielona słodka paprika zawiera 18 kcal, w tym 1 g białka, 3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zielona słodka paprika?
50 g produktu Zielona słodka paprika zawiera 9 kcal, w tym 0,5 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zielona słodka paprika?
150 g produktu Zielona słodka paprika zawiera 27 kcal, w tym 1,4 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zielona słodka paprika?
200 g produktu Zielona słodka paprika zawiera 36 kcal, w tym 1,9 g białka, 6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zielona słodka paprika?
250 g produktu Zielona słodka paprika zawiera 45 kcal, w tym 2,4 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 170023 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
