Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 56 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 5,5 g 2%
- Tłuszcz 2,8 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,9 g 7%
- Cukry 5,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1 g | 5,5 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,5 g | 2,8 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1,4 g | 8,3 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 1,9 g | 11 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2,4 g | 14 g | 7 g |
Podobne produkty
- Żółta papryka słodkaduszona bez tłuszczu31 kcal / 100 g
- Papryka słodka z pomidoramiduszone44 kcal / 100 g
- Czerwona papryka słodkasmażone133 kcal / 100 g
- Papryka słodka z ogórkiemduszone49 kcal / 100 g
- Zielona papryka słodkasmażona116 kcal / 100 g
- Paprykasurowa24 kcal / 100 g
- Czerwona słodka paprykaduszona39 kcal / 100 g
- Zielona paprykaduszona42 kcal / 100 g
- Czerwona paprykaduszona bez tłuszczu40 kcal / 100 g
- Żółta paprykaduszona30 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Papryka słodka
Jak wybrać świeżą paprykę słodką?
Wybieraj sztuki jędrne, ciężkie jak na swój rozmiar, o gładkiej, napiętej skórce i zielonej, świeżej szypułce. Unikaj miękkich plam, pomarszczeń i śladów pleśni.
Jak upiec paprykę słodką, żeby łatwo zdjąć skórkę?
Połóż ją pod mocno rozgrzanym grillem piekarnika, blisko grzałki, i obracaj, aż skórka sczernieje ze wszystkich stron. Przykryj na około 10 minut, by zaparowała, a potem zdejmij skórkę i usuń gniazdo nasienne.
Czy paprykę słodką trzeba obierać przed jedzeniem?
Nie — skórka jest jadalna i zwykle zostawia się ją w sałatkach, leczo czy na kanapkach. Obieraj ją głównie wtedy, gdy pieczesz paprykę i chcesz uzyskać gładki miąższ do pasty lub sosu.
Jak przechowywać paprykę słodką?
Włóż ją suchą, nieumytą do szuflady na warzywa w lodówce; umyj dopiero przed krojeniem. Pokrojoną paprykę zamknij w pojemniku i zużyj w ciągu kilku dni.
Z czym podawać paprykę słodką i do jakich dań pasuje?
Surowa dobrze pasuje do twarożku, hummusu i sałatek, a duszona do leczo, szakszuki i farszu do gołąbków. Słodycz papryki podkreślają pomidor, cebula, czosnek i zioła, takie jak oregano.
Czym zastąpić paprykę słodką w przepisie?
W sałatce zastąp ją pokrojonym ogórkiem lub rzodkiewką, a w daniu duszonym — cukinią albo bakłażanem. Zamiennik zmieni smak i teksturę potrawy, więc nie będzie smakował dokładnie tak samo.
Czy papryka słodka i ostra to ta sama roślina?
Obie należą do rodzaju Capsicum, ale papryka słodka ma łagodny smak, a ostrość odmian chili wynika głównie z kapsaicyny. W papryce słodkiej jej zwykle nie ma lub występuje śladowo.
Czy paprykę słodką można jeść na surowo?
Tak, wystarczy ją umyć pod bieżącą wodą, przekroić i usunąć szypułkę, nasiona oraz białe błonki. Pokrojona w słupki jest chrupiącą przekąską lub dodatkiem do dipu.
Źródło: BLS (Germany) X553912 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika