Wiedz, co masz na talerzu

Renkloda

Kalorie i wartości odżywcze

bez pestek, surowy

69
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany16 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 69 kcal —
  • Białko 0,9 g 2%
  • Węglowodany 16 g 6%
  • Błonnik 1,7 g 6%
  • Cukry 10 g —

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 35,8 µg 4%
  • Witamina C 4,2 mg 5%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina K 0,8 µg 1%
  • Niacyna (B3) 0,23 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
  • Witamina B6 0,05 mg 3%
  • Witamina B12 0 µg 0%

Składniki mineralne

  • Wapń 13 mg 1%
  • Żelazo 0,16 mg 1%
  • Magnez 9,5 mg 2%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Potas 250 mg 5%
  • Cynk 0,12 mg 1%
  • Miedź 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,08 mg 3%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g690,9 g16 g–
50 g50 g350,5 g8,2 g–
150 g150 g1041,4 g25 g–
200 g200 g1381,9 g33 g–
250 g250 g1732,4 g41 g–

Pytania o produkt: Renkloda

Ile kalorii ma 100 g produktu Renkloda?

100 g produktu Renkloda zawiera 69 kcal, w tym 0,9 g białka, 16 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Renkloda?

50 g produktu Renkloda zawiera 35 kcal, w tym 0,5 g białka, 8,2 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Renkloda?

150 g produktu Renkloda zawiera 104 kcal, w tym 1,4 g białka, 25 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Renkloda?

200 g produktu Renkloda zawiera 138 kcal, w tym 1,9 g białka, 33 g węglowodanów i – tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Renkloda?

250 g produktu Renkloda zawiera 173 kcal, w tym 2,4 g białka, 41 g węglowodanów i – tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 13041 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika