Wiedz, co masz na talerzu
Czerwona paprika
Kalorie i wartości odżywcze
ugotowana
38
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany6,4 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 38 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 6,4 g 2%
- Tłuszcz 0,4 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 6 g —
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina C 81 mg 90%
- Witamina E 0,9 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacyna (B3) 0,9 mg 6%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,06 mg 1%
- Witamina B6 0,31 mg 18%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Magnez 14 mg 3%
- Fosfor 26 mg 2%
- Potas 180 mg 4%
- Cynk 0,2 mg 2%
- Miedź 0,01 mg 1%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Jod 1 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,2 g | 6,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 3,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,8 g | 9,6 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 2,3 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,9 g | 16 g | 0,9 g |
Podobne produkty
- Czerwona słodka paprykaduszona39 kcal / 100 g
- Czerwona papryka słodkaugotowany, ugotowany w wodzie, odsączony, bez soli28 kcal / 100 g
- Paprikazielona, żółta lub czerwona, surowa23 kcal / 100 g
- Zielona paprykaugotowany17 kcal / 100 g
- Papryka słodkaduszona, z tłuszczem i solą56 kcal / 100 g
- Żółta lub pomarańczowa słodka paprykagotowana27 kcal / 100 g
- Bell pepper red39 kcal / 100 g
- Żółta paprikasmażona, z patelni, bez dodatku tłuszczu35 kcal / 100 g
- Paprykagotowana, odsączona, bez oleju, niesolona, Brazylia28 kcal / 100 g
- Kapusta czerwonagotowany, średnio32 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Czerwona paprika
Ile kalorii ma 100 g produktu Czerwona paprika?
100 g produktu Czerwona paprika zawiera 38 kcal, w tym 1,2 g białka, 6,4 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Czerwona paprika?
50 g produktu Czerwona paprika zawiera 19 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Czerwona paprika?
150 g produktu Czerwona paprika zawiera 57 kcal, w tym 1,8 g białka, 9,6 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Czerwona paprika?
200 g produktu Czerwona paprika zawiera 76 kcal, w tym 2,3 g białka, 13 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Czerwona paprika?
250 g produktu Czerwona paprika zawiera 95 kcal, w tym 2,9 g białka, 16 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 20088 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
