Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka warzywna
Kalorie i wartości odżywcze
pakowane wstępnie
106
kaloriekcal na 100 g
Białko3,4 g
Węglowodany6,9 g
Tłuszcz6,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 106 kcal —
- Białko 3,4 g 7%
- Węglowodany 6,9 g 3%
- Tłuszcz 6,7 g 9%
- Tłuszcze nasycone 3,4 g 17%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 228 mg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 3,4 g | 6,9 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,7 g | 3,5 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 5,2 g | 10 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 6,9 g | 14 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 8,6 g | 17 g | 17 g |
Podobne produkty
- Kalafior zapiekanywstępnie zapakowany86 kcal / 100 g
- Zapiekanka z bakłażanawstępnie zapakowany105 kcal / 100 g
- Ziemniaki zapiekane po dauphineskuwstępnie zapakowane113 kcal / 100 g
- Gratin warzywny88 kcal / 100 g
- Tarta warzywnapakowane216 kcal / 100 g
- Ziemniaki zapiekaneprzygotowane w domu z masłem88 kcal / 100 g
- Ryba z krewetkami zapiekanepakowane wstępnie, ugotowane117 kcal / 100 g
- Ryba lub owoce morza zapiekaneprzeznaczone do gotowania, zapakowane wstępnie, surowe105 kcal / 100 g
- Makaron zapiekany z szynkąpakowane wstępnie179 kcal / 100 g
- Vegetable au gratin58 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zapiekanka warzywna
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka warzywna?
100 g produktu Zapiekanka warzywna zawiera 106 kcal, w tym 3,4 g białka, 6,9 g węglowodanów i 6,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka warzywna?
50 g produktu Zapiekanka warzywna zawiera 53 kcal, w tym 1,7 g białka, 3,5 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka warzywna?
150 g produktu Zapiekanka warzywna zawiera 159 kcal, w tym 5,2 g białka, 10 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka warzywna?
200 g produktu Zapiekanka warzywna zawiera 212 kcal, w tym 6,9 g białka, 14 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka warzywna?
250 g produktu Zapiekanka warzywna zawiera 265 kcal, w tym 8,6 g białka, 17 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25162 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
