Wiedz, co masz na talerzu
Lasagne lub cannelloni z warzywami i kozi serem
Kalorie i wartości odżywcze
pakowany wstępnie, ugotowany
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 179 kcal —
- Białko 7 g 14%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 5,2 g 26%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 2,3 g —
- Sód 340 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 73,6 µg 8%
- Witamina C 0,67 mg 1%
- Witamina K 13,7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacyna (B3) 0,35 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,36 mg 7%
- Witamina B6 0,05 mg 3%
- Foliany (B9) 39,5 µg 10%
- Witamina B12 0,18 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 32 mg 2%
- Żelazo 0,18 mg 1%
- Magnez 6,5 mg 2%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potas 59 mg 1%
- Cynk 0,23 mg 2%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 35 g | 26 g |
Podobne produkty
- Lasagne lub cannelloni z serem kozi i szpinakiempakowane wstępnie133 kcal / 100 g
- Lasagne lub cannelloni z warzywamipakowany wstępnie120 kcal / 100 g
- Tarta z kozim serem i szpinakiempakowany wstępnie233 kcal / 100 g
- Pizza z serem kozimpakowane241 kcal / 100 g
- Świeży makaron nadziewanyser i warzywa (np. pierożki ravioli), ugotowane, wstępnie zapakowane219 kcal / 100 g
- Pizza z serem kozi i boczkiempakowane253 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Lasagne lub cannelloni z warzywami i kozi serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Lasagne lub cannelloni z warzywami i kozi serem?
100 g produktu Lasagne lub cannelloni z warzywami i kozi serem zawiera 179 kcal, w tym 7 g białka, 14 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Lasagne lub cannelloni z warzywami i kozi serem?
50 g produktu Lasagne lub cannelloni z warzywami i kozi serem zawiera 90 kcal, w tym 3,5 g białka, 7 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Lasagne lub cannelloni z warzywami i kozi serem?
150 g produktu Lasagne lub cannelloni z warzywami i kozi serem zawiera 269 kcal, w tym 11 g białka, 21 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Lasagne lub cannelloni z warzywami i kozi serem?
200 g produktu Lasagne lub cannelloni z warzywami i kozi serem zawiera 358 kcal, w tym 14 g białka, 28 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Lasagne lub cannelloni z warzywami i kozi serem?
250 g produktu Lasagne lub cannelloni z warzywami i kozi serem zawiera 448 kcal, w tym 18 g białka, 35 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25219 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
