Wiedz, co masz na talerzu
świeży makaron nadziewany
Kalorie i wartości odżywcze
ser i warzywa (np. pierożki ravioli), ugotowane, wstępnie zapakowane
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 219 kcal —
- Białko 7,9 g 16%
- Węglowodany 28 g 10%
- Tłuszcz 7,5 g 10%
- Tłuszcze nasycone 2,4 g 12%
- Błonnik 3,4 g 12%
- Cukry 3,5 g —
- Sód 420 mg 18%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 23,6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,3 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,45 mg 9%
- Witamina B6 0,06 mg 3%
- Foliany (B9) 8,6 µg 2%
- Witamina B12 0,25 µg 10%
Składniki mineralne
- Wapń 69 mg 5%
- Żelazo 0,57 mg 3%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 93 mg 7%
- Potas 130 mg 3%
- Cynk 0,51 mg 5%
- Miedź 0,13 mg 14%
- Mangan 0,23 mg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 7,9 g | 28 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 4 g | 14 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 12 g | 42 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 16 g | 56 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 20 g | 70 g | 19 g |
Podobne produkty
- Makaron nadziewanynp. ravioli, ugotowane, średnio198 kcal / 100 g
- Ravioli z seremświeże, surowe282 kcal / 100 g
- Ravioli ze szpinakiem i ricottąmakaron nadziewany, świeży265 kcal / 100 g
- Makaron jajeczny nadziewany seremświeży, ugotowany w niesolonej wodzie216 kcal / 100 g
- Świeży chłodzony makaron zwykłyugotowane131 kcal / 100 g
- Świeży schłodzony makaron szpinakowyugotowany130 kcal / 100 g
- Lasagne lub cannelloni z warzywami i kozi serempakowany wstępnie, ugotowany179 kcal / 100 g
- Tortellini z seremświeże schłodzone, w stanie zakupionym307 kcal / 100 g
- Sałatka makaronowa z warzywami i mięsem lub rybouz sosem, pakowane wstępnie160 kcal / 100 g
- Sałatka makaronowa z kurczakiem serem i surowymi warzywamiz sosem, pakowane wstępnie175 kcal / 100 g
Pytania o produkt: świeży makaron nadziewany
Ile kalorii ma 100 g produktu świeży makaron nadziewany?
100 g produktu świeży makaron nadziewany zawiera 219 kcal, w tym 7,9 g białka, 28 g węglowodanów i 7,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu świeży makaron nadziewany?
50 g produktu świeży makaron nadziewany zawiera 110 kcal, w tym 4 g białka, 14 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu świeży makaron nadziewany?
150 g produktu świeży makaron nadziewany zawiera 329 kcal, w tym 12 g białka, 42 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu świeży makaron nadziewany?
200 g produktu świeży makaron nadziewany zawiera 438 kcal, w tym 16 g białka, 56 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu świeży makaron nadziewany?
250 g produktu świeży makaron nadziewany zawiera 548 kcal, w tym 20 g białka, 70 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25155 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
