Wiedz, co masz na talerzu
świeży makaron nadziewany
Kalorie i wartości odżywcze
ser (np. pierożki ravioli), wstępnie zapakowane, surowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 268 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 37 g 14%
- Tłuszcz 7,7 g 10%
- Tłuszcze nasycone 4,3 g 21%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 3,8 g —
- Sód 458 mg 20%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 25,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacyna (B3) 0,26 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,47 mg 9%
- Foliany (B9) 11,4 µg 3%
- Witamina B12 0,6 µg 25%
Składniki mineralne
- Wapń 141 mg 11%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 21,7 mg 5%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potas 112 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 11 g | 37 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5,7 g | 19 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 17 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 23 g | 75 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 28 g | 93 g | 19 g |
Podobne produkty
- Ravioli z seremświeże, surowe282 kcal / 100 g
- Makaron nadziewanynp. ravioli, ugotowane, średnio198 kcal / 100 g
- Ravioli ze szpinakiem i ricottąmakaron nadziewany, świeży265 kcal / 100 g
- Makaron jajeczny nadziewany seremświeży, ugotowany w niesolonej wodzie216 kcal / 100 g
- Tortellini z seremświeże schłodzone, w stanie zakupionym307 kcal / 100 g
- Mieszany makaron nadziewanyz mozzarellą, bez sosu, domowy257 kcal / 100 g
- Świeży makaronzwykły, gotowany159 kcal / 100 g
Pytania o produkt: świeży makaron nadziewany
Ile kalorii ma 100 g produktu świeży makaron nadziewany?
100 g produktu świeży makaron nadziewany zawiera 268 kcal, w tym 11 g białka, 37 g węglowodanów i 7,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu świeży makaron nadziewany?
50 g produktu świeży makaron nadziewany zawiera 134 kcal, w tym 5,7 g białka, 19 g węglowodanów i 3,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu świeży makaron nadziewany?
150 g produktu świeży makaron nadziewany zawiera 402 kcal, w tym 17 g białka, 56 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu świeży makaron nadziewany?
200 g produktu świeży makaron nadziewany zawiera 536 kcal, w tym 23 g białka, 75 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu świeży makaron nadziewany?
250 g produktu świeży makaron nadziewany zawiera 670 kcal, w tym 28 g białka, 93 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25181 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
