Wiedz, co masz na talerzu
Sałatka makaronowa z kurczakiem, serem i surowymi warzywami
Kalorie i wartości odżywcze
z sosem, pakowane wstępnie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 175 kcal —
- Białko 8,2 g 16%
- Węglowodany 12 g 5%
- Tłuszcz 9,5 g 12%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 9%
- Błonnik 2,2 g 8%
- Cukry 1,5 g —
- Sód 349 mg 15%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 44,4 µg 5%
- Witamina C 6 mg 7%
- Witamina K 8,5 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,62 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,27 mg 5%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Witamina B12 0,18 µg 8%
Składniki mineralne
- Wapń 69,8 mg 5%
- Żelazo 0,66 mg 4%
- Magnez 24,5 mg 6%
- Fosfor 127 mg 10%
- Potas 171 mg 4%
- Cynk 0,83 mg 8%
- Miedź 0,1 mg 11%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 9 µg 16%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 8,2 g | 12 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 4,1 g | 6,2 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 12 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 16 g | 25 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 21 g | 31 g | 24 g |
Podobne produkty
- Sałatka makaronowa z kurczakiem i surowymi warzywamiz sosem, pakowane wstępnie131 kcal / 100 g
- Sałatka makaronowa z kurczakiem jajkiem serem i surowymi warzywamiz sosem, pakowane wstępnie167 kcal / 100 g
- Pasta salat with Italian dressing130 kcal / 100 g
- Kanapka z bagietki z kurczakiem i surowymi warzywamipakowany wstępnie216 kcal / 100 g
- Kanapka z pieczywa wiedeńskiego z kurczakiem i surowymi warzywamipakowane wstępnie234 kcal / 100 g
- Makaron z sosem serowymspaghetti, tagliatelle..., pakowane wstępnie163 kcal / 100 g
- Wegetariańska sałatka makaronowaz sosem119 kcal / 100 g
- Świeży makaron nadziewanyser i warzywa (np. pierożki ravioli), ugotowane, wstępnie zapakowane219 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sałatka makaronowa z kurczakiem, serem i surowymi warzywami
Ile kalorii ma 100 g produktu Sałatka makaronowa z kurczakiem, serem i surowymi warzywami?
100 g produktu Sałatka makaronowa z kurczakiem, serem i surowymi warzywami zawiera 175 kcal, w tym 8,2 g białka, 12 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sałatka makaronowa z kurczakiem, serem i surowymi warzywami?
50 g produktu Sałatka makaronowa z kurczakiem, serem i surowymi warzywami zawiera 88 kcal, w tym 4,1 g białka, 6,2 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sałatka makaronowa z kurczakiem, serem i surowymi warzywami?
150 g produktu Sałatka makaronowa z kurczakiem, serem i surowymi warzywami zawiera 263 kcal, w tym 12 g białka, 19 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sałatka makaronowa z kurczakiem, serem i surowymi warzywami?
200 g produktu Sałatka makaronowa z kurczakiem, serem i surowymi warzywami zawiera 350 kcal, w tym 16 g białka, 25 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sałatka makaronowa z kurczakiem, serem i surowymi warzywami?
250 g produktu Sałatka makaronowa z kurczakiem, serem i surowymi warzywami zawiera 438 kcal, w tym 21 g białka, 31 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 26278 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
