Wiedz, co masz na talerzu
Udziec wołowy
Kalorie i wartości odżywcze
dolna część udźca, z olejem, cebulą i czosnkiem, z solą
211
kaloriekcal na 100 g
Białko31 g
Węglowodany0,6 g
Tłuszcz9,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 211 kcal —
- Białko 31 g 61%
- Węglowodany 0,6 g 0%
- Tłuszcz 9,6 g 12%
- Błonnik 0,1 g 0%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 31 g | 0,6 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 15 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 46 g | 0,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 61 g | 1,1 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 77 g | 1,4 g | 24 g |
Podobne produkty
- Udziec wołowy górnyoddzielne chude mięso i tłuszcz, okorowane do 1/8" tłuszczu, prime, surowe173 kcal / 100 g
- Górna część udźca wołowegoz grilla / smażone na patelni141 kcal / 100 g
- Wołowina udziecdolna część udźca, bez tłuszczu, smażona na oleju sojowym, niesolona265 kcal / 100 g
- Wołowina z udźcagotowane, bez oleju, z solą212 kcal / 100 g
- Ligawa wołowado oliwek, ligawa wołowa, surowa124 kcal / 100 g
- Smażona wołowina z udźcaz dolnej części udźca, bez tłuszczu, na oleju sojowym, solone264 kcal / 100 g
- Duszone zrazowe wołowez górnej/dolnej części polędwicy, (z olejem, cebulą i czosnkiem), solone203 kcal / 100 g
- Zrazowa wołowasurowa132 kcal / 100 g
- Górna część wołowinypieczone średnio krwiste, chude i tłuszcz222 kcal / 100 g
- Łata i rostbef wołowyz tłuszczem, gotowana, z olejem, cebulą i czosnkiem, solona326 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Udziec wołowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Udziec wołowy?
100 g produktu Udziec wołowy zawiera 211 kcal, w tym 31 g białka, 0,6 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Udziec wołowy?
50 g produktu Udziec wołowy zawiera 106 kcal, w tym 15 g białka, 0,3 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Udziec wołowy?
150 g produktu Udziec wołowy zawiera 317 kcal, w tym 46 g białka, 0,8 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Udziec wołowy?
200 g produktu Udziec wołowy zawiera 422 kcal, w tym 61 g białka, 1,1 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Udziec wołowy?
250 g produktu Udziec wołowy zawiera 528 kcal, w tym 77 g białka, 1,4 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0369F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
