Wiedz, co masz na talerzu

Udziec wołowy

Kalorie i wartości odżywcze

dolna część udźca, z olejem, cebulą i czosnkiem, niesolone

213

kaloriekcal na 100 g

Białko31 g

Węglowodany0,6 g

Tłuszcz9,7 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	213	31 g	0,6 g	9,7 g
50 g	50 g	107	15 g	0,3 g	4,8 g
150 g	150 g	320	46 g	0,9 g	15 g
200 g	200 g	426	61 g	1,2 g	19 g
250 g	250 g	533	77 g	1,5 g	24 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Udziec wołowy?

100 g produktu Udziec wołowy zawiera 213 kcal, w tym 31 g białka, 0,6 g węglowodanów i 9,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Udziec wołowy?

50 g produktu Udziec wołowy zawiera 107 kcal, w tym 15 g białka, 0,3 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Udziec wołowy?

150 g produktu Udziec wołowy zawiera 320 kcal, w tym 46 g białka, 0,9 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Udziec wołowy?

200 g produktu Udziec wołowy zawiera 426 kcal, w tym 61 g białka, 1,2 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Udziec wołowy?

250 g produktu Udziec wołowy zawiera 533 kcal, w tym 77 g białka, 1,5 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Źródło: tbca BRC0370F · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika