Wiedz, co masz na talerzu

Tuńczyk

Kalorie i wartości odżywcze

w wodzie, z puszki

109

kaloriekcal na 100 g

Białko25 g

Węglowodany0 g

Tłuszcz1 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Tłuszcz
100 g	100 g	109	25 g	1 g
50 g	50 g	55	13 g	0,5 g
150 g	150 g	164	37 g	1,5 g
200 g	200 g	218	50 g	2 g
250 g	250 g	273	62 g	2,5 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Tuńczyk?

100 g produktu Tuńczyk zawiera 109 kcal, w tym 25 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tuńczyk?

50 g produktu Tuńczyk zawiera 55 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tuńczyk?

150 g produktu Tuńczyk zawiera 164 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tuńczyk?

200 g produktu Tuńczyk zawiera 218 kcal, w tym 50 g białka, 0 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tuńczyk?

250 g produktu Tuńczyk zawiera 273 kcal, w tym 62 g białka, 0 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Źródło: NEVO (Netherlands) 1590 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika