Wiedz, co masz na talerzu

Tuńczyk

Kalorie i wartości odżywcze

w oleju, z puszki

206

kaloriekcal na 100 g

Białko27 g

Węglowodany0,1 g

Tłuszcz11 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	206	27 g	0,1 g	11 g
50 g	50 g	103	14 g	0,1 g	5,4 g
150 g	150 g	309	41 g	0,2 g	16 g
200 g	200 g	412	54 g	0,2 g	22 g
250 g	250 g	515	68 g	0,3 g	27 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Tuńczyk?

100 g produktu Tuńczyk zawiera 206 kcal, w tym 27 g białka, 0,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Tuńczyk?

50 g produktu Tuńczyk zawiera 103 kcal, w tym 14 g białka, 0,1 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Tuńczyk?

150 g produktu Tuńczyk zawiera 309 kcal, w tym 41 g białka, 0,2 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Tuńczyk?

200 g produktu Tuńczyk zawiera 412 kcal, w tym 54 g białka, 0,2 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Tuńczyk?

250 g produktu Tuńczyk zawiera 515 kcal, w tym 68 g białka, 0,3 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Źródło: NEVO (Netherlands) 1589 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika