Wiedz, co masz na talerzu
Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, doprawione
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 211 kcal —
- Białko 20 g 39%
- Węglowodany 2,7 g 1%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 3,3 g 17%
- Błonnik 0,6 g 2%
- Cukry 2 g —
- Sód 615 mg 27%
- Cholesterol 126 mg 42%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 17 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,36 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,24 mg 19%
- Niacyna (B3) 5,5 mg 34%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,55 mg 11%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0,4 µg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 28 mg 2%
- Żelazo 2,4 mg 13%
- Magnez 20 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Potas 190 mg 4%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 33,2 µg 60%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 20 g | 2,7 g | 13 g |
| 1 porcja | 85 g | 179 | 17 g | 2,3 g | 11 g |
| 2 porcje | 170 g | 359 | 33 g | 4,7 g | 22 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 90 | 8,4 g | 1,2 g | 5,4 g |
| 3 porcje | 255 g | 538 | 50 g | 7 g | 32 g |
| 4 porcje | 340 g | 717 | 67 g | 9,3 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9,8 g | 1,4 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 30 g | 4,1 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 39 g | 5,5 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 49 g | 6,9 g | 32 g |
Podobne produkty
- Skrzydełko z kurczaka z grzanką i skórąkurczak, rzeźny257 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczakamięso i skóra brojlerów lub kurcząt do smażenia, surowe191 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, ugotowane, z rożna, przyprawione267 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczakakurczak, mięso, pieczone203 kcal / 100 g
- Skrzydełka kurczakamarynowane, z mięsem i skórą, grillowane274 kcal / 100 g
- Skrzydełka z kurczakamarynowane, pakowane, pieczone213 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydełka kurczakatylko mięso, gotowane, pieczone203 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydeł kurczakakurczęta brojlerowe lub rożnowe, surowe126 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue
Ile kalorii ma 100 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
100 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 211 kcal, w tym 20 g białka, 2,7 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
1 porcja (85 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 179 kcal, w tym 17 g białka, 2,3 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
2 porcje (170 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 359 kcal, w tym 33 g białka, 4,7 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
½ porcji (42,5 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 90 kcal, w tym 8,4 g białka, 1,2 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
3 porcje (255 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 538 kcal, w tym 50 g białka, 7 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
4 porcje (340 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 717 kcal, w tym 67 g białka, 9,3 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
50 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 106 kcal, w tym 9,8 g białka, 1,4 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
150 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 317 kcal, w tym 30 g białka, 4,1 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171111 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
