Wiedz, co masz na talerzu
Wołowina
Kalorie i wartości odżywcze
surowa
201
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany1,3 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 201 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 1,3 g 0%
- Tłuszcz 13 g 17%
- Tłuszcze nasycone 5,5 g 28%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 0,4 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 19 g | 1,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9,6 g | 0,7 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 29 g | 2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 38 g | 2,6 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 48 g | 3,3 g | 33 g |
Podobne produkty
- Wołowina mielonasurowa225 kcal / 100 g
- Wołowina wagyusurowa240 kcal / 100 g
- Wołowina w kostkachchuda, surowa137 kcal / 100 g
- Wołowina z szyisurowa164 kcal / 100 g
- Wołowina z udcasurowe187 kcal / 100 g
- Cielęcinaav, surowa127 kcal / 100 g
- Stek wołowysurowe229 kcal / 100 g
- Pieczeń wołowasurowa122 kcal / 100 g
- Wieprzowinaz, surowe201 kcal / 100 g
- Krew wołowasurowy82 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Wołowina
Ile kalorii ma 100 g produktu Wołowina?
100 g produktu Wołowina zawiera 201 kcal, w tym 19 g białka, 1,3 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Wołowina?
50 g produktu Wołowina zawiera 101 kcal, w tym 9,6 g białka, 0,7 g węglowodanów i 6,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Wołowina?
150 g produktu Wołowina zawiera 302 kcal, w tym 29 g białka, 2 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Wołowina?
200 g produktu Wołowina zawiera 402 kcal, w tym 38 g białka, 2,6 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Wołowina?
250 g produktu Wołowina zawiera 503 kcal, w tym 48 g białka, 3,3 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 2336 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
