Wiedz, co masz na talerzu
Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, doprawione, podgrzane (kuchenka mikrofalowa)
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 248 kcal —
- Białko 25 g 51%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 18%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 2,1 g —
- Sód 837 mg 36%
- Cholesterol 156 mg 52%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 20 µg 2%
- Witamina C 0,5 mg 1%
- Witamina E 0,38 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacyna (B3) 7,1 mg 44%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,71 mg 14%
- Witamina B6 0,21 mg 12%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0,48 µg 20%
Składniki mineralne
- Wapń 38 mg 3%
- Żelazo 2,7 mg 15%
- Magnez 27 mg 6%
- Fosfor 272 mg 22%
- Potas 254 mg 5%
- Cynk 1,6 mg 14%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 41,7 µg 76%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 25 g | 2,9 g | 14 g |
| 1 porcja | 85 g | 211 | 22 g | 2,5 g | 12 g |
| 2 porcje | 170 g | 422 | 43 g | 5 g | 24 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 105 | 11 g | 1,2 g | 5,9 g |
| 3 porcje | 255 g | 632 | 65 g | 7,5 g | 35 g |
| 4 porcje | 340 g | 843 | 86 g | 10 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 13 g | 1,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 38 g | 4,4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 51 g | 5,9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 63 g | 7,4 g | 35 g |
Podobne produkty
- Skrzydełko z kurczaka z grzanką i skórąkurczak, rzeźny257 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, ugotowane, z rożna, przyprawione267 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczaka bez skórykurczak, rzeźny, samo mięso186 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczakabrojler, mięso, ugotowane, z rożna, z przyprawami197 kcal / 100 g
- Skrzydełka kurczakamarynowane, z mięsem i skórą, grillowane274 kcal / 100 g
- Skrzydełka z kurczakamarynowane, pakowane, pieczone213 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydełka kurczakatylko mięso, gotowane, pieczone203 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue
Ile kalorii ma 100 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
100 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 248 kcal, w tym 25 g białka, 2,9 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
1 porcja (85 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 211 kcal, w tym 22 g białka, 2,5 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
2 porcje (170 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 422 kcal, w tym 43 g białka, 5 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
½ porcji (42,5 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 105 kcal, w tym 11 g białka, 1,2 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
3 porcje (255 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 632 kcal, w tym 65 g białka, 7,5 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
4 porcje (340 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 843 kcal, w tym 86 g białka, 10 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
50 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 124 kcal, w tym 13 g białka, 1,5 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
150 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 372 kcal, w tym 38 g białka, 4,4 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171508 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
