Wiedz, co masz na talerzu
Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue
Kalorie i wartości odżywcze
mrożone, doprawione, podgrzane (piekarnik tradycyjny)
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 242 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 15 g 19%
- Tłuszcze nasycone 4 g 20%
- Błonnik 0,5 g 2%
- Cukry 1,9 g —
- Sód 559 mg 24%
- Cholesterol 136 mg 45%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21 µg 2%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina E 0,44 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Ryboflawina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacyna (B3) 6 mg 38%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,6 mg 12%
- Witamina B6 0,18 mg 11%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0,55 µg 23%
Składniki mineralne
- Wapń 28 mg 2%
- Żelazo 2 mg 11%
- Magnez 21 mg 5%
- Fosfor 233 mg 19%
- Potas 218 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 34,2 µg 62%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 22 g | 2,9 g | 15 g |
| 1 porcja | 85 g | 206 | 19 g | 2,4 g | 13 g |
| 2 porcje | 170 g | 411 | 38 g | 4,9 g | 25 g |
| ½ porcji | 42,5 g | 103 | 9,5 g | 1,2 g | 6,3 g |
| 3 porcje | 255 g | 617 | 57 g | 7,3 g | 38 g |
| 4 porcje | 340 g | 823 | 76 g | 9,7 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 11 g | 1,4 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 33 g | 4,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 45 g | 5,7 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 56 g | 7,2 g | 37 g |
Podobne produkty
- Skrzydełko z kurczaka z grzanką i skórąkurczak, rzeźny257 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczaka ze skórąbrojler, mięso i skóra, ugotowane, z rożna, przyprawione267 kcal / 100 g
- Skrzydełko z kurczaka bez skórykurczak, rzeźny, samo mięso186 kcal / 100 g
- Skrzydło z kurczakakurczak, mięso, pieczone203 kcal / 100 g
- Skrzydełka z kurczakamarynowane, pakowane, pieczone213 kcal / 100 g
- Mięso ze skrzydełka kurczakatylko mięso, gotowane, pieczone203 kcal / 100 g
- Skrzydełka kurczakamarynowane, z mięsem i skórą, grillowane274 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue
Ile kalorii ma 100 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
100 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 242 kcal, w tym 22 g białka, 2,9 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (85 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
1 porcja (85 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 206 kcal, w tym 19 g białka, 2,4 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (170 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
2 porcje (170 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 411 kcal, w tym 38 g białka, 4,9 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (42,5 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
½ porcji (42,5 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 103 kcal, w tym 9,5 g białka, 1,2 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (255 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
3 porcje (255 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 617 kcal, w tym 57 g białka, 7,3 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (340 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
4 porcje (340 g) produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 823 kcal, w tym 76 g białka, 9,7 g węglowodanów i 51 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
50 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 121 kcal, w tym 11 g białka, 1,4 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue?
150 g produktu Skrzydełko kurczaka w glazurze barbecue zawiera 363 kcal, w tym 33 g białka, 4,3 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171115 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
