Wiedz, co masz na talerzu
Ogon wieprzowy
Kalorie i wartości odżywcze
surowe
378
kaloriekcal na 100 g
Białko18 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz34 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 378 kcal —
- Białko 18 g 36%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 34 g 43%
- Tłuszcze nasycone 12 g 58%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 63 mg 3%
- Cholesterol 97 mg 32%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacyna (B3) 2,1 mg 13%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,67 mg 13%
- Witamina B6 0,37 mg 22%
- Foliany (B9) 5 µg 1%
- Witamina B12 0,88 µg 37%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 0,99 mg 6%
- Magnez 8 mg 2%
- Fosfor 50 mg 4%
- Potas 349 mg 7%
- Cynk 2,3 mg 21%
- Miedź 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 2,7 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 18 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 8,9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 27 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 36 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 44 g | 0 g | 84 g |
Podobne produkty
- Ogon wołowysurowy203 kcal / 100 g
- Uszy wieprzowemrożone, surowe234 kcal / 100 g
- Żołądek wieprzowysurowe159 kcal / 100 g
- Ogon krokodylasurowy104 kcal / 100 g
- Język wieprzowysurowe222 kcal / 100 g
- Nóżki wieprzowesurowe213 kcal / 100 g
- Żeberka wieprzowesurowy278 kcal / 100 g
- Wieprzowe uszyświeże, mięsa różne i produkty uboczne, mrożone, surowe234 kcal / 100 g
- Wieprzowinaz, surowe201 kcal / 100 g
- Nerka wieprzowasurowy100 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ogon wieprzowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Ogon wieprzowy?
100 g produktu Ogon wieprzowy zawiera 378 kcal, w tym 18 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ogon wieprzowy?
50 g produktu Ogon wieprzowy zawiera 189 kcal, w tym 8,9 g białka, 0 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ogon wieprzowy?
150 g produktu Ogon wieprzowy zawiera 567 kcal, w tym 27 g białka, 0 g węglowodanów i 50 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ogon wieprzowy?
200 g produktu Ogon wieprzowy zawiera 756 kcal, w tym 36 g białka, 0 g węglowodanów i 67 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ogon wieprzowy?
250 g produktu Ogon wieprzowy zawiera 945 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 84 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1880 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
