Wiedz, co masz na talerzu
Muffin z jagodami
Kalorie i wartości odżywcze
komercyjny
375
kaloriekcal na 100 g
Białko4,5 g
Węglowodany52 g
Tłuszcz16 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 375 kcal —
- Białko 4,5 g 9%
- Węglowodany 52 g 19%
- Tłuszcz 16 g 21%
- Tłuszcze nasycone 2,8 g 14%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 31 g —
- Sód 336 mg 15%
- Cholesterol 30 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21 µg 2%
- Witamina C 0,9 mg 1%
- Witamina D 0,1 µg 1%
- Witamina E 1,6 mg 11%
- Witamina K 39,2 µg 33%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacyna (B3) 1,4 mg 9%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,47 mg 9%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 48 µg 12%
- Witamina B12 0,16 µg 7%
- Cholina 92,5 mg 17%
Składniki mineralne
- Wapń 44 mg 3%
- Żelazo 1,3 mg 7%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 146 mg 12%
- Potas 121 mg 3%
- Cynk 0,37 mg 3%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Mangan 0,45 mg 20%
- Selen 8,2 µg 15%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 4,5 g | 52 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2,2 g | 26 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 6,7 g | 78 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 9 g | 104 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 11 g | 130 g | 40 g |
Podobne produkty
- Muffin z jagodami do tostera313 kcal / 100 g
- Mieszanka na muffin z jagodamisuchy293 kcal / 100 g
- Muffin borówkowy do tosteratostowany333 kcal / 100 g
- Muffin z borówkami typu tostowegoopieczone333 kcal / 100 g
- Muffiny borówkoweciasto na babkę336 kcal / 100 g
- Ciasto z borówkamiprzygotowane komercyjnie232 kcal / 100 g
- Sztuczna mieszanka na muffinki jagodowesuche407 kcal / 100 g
- Muffinkaz kawałkami czekolady, produkowany przemysłowo386 kcal / 100 g
- Baton muffinowywszystkie smaki445 kcal / 100 g
- Pancakes z jagodamiprzygotowane według przepisu222 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Muffin z jagodami
Ile kalorii ma 100 g produktu Muffin z jagodami?
100 g produktu Muffin z jagodami zawiera 375 kcal, w tym 4,5 g białka, 52 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Muffin z jagodami?
50 g produktu Muffin z jagodami zawiera 188 kcal, w tym 2,2 g białka, 26 g węglowodanów i 8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Muffin z jagodami?
150 g produktu Muffin z jagodami zawiera 563 kcal, w tym 6,7 g białka, 78 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Muffin z jagodami?
200 g produktu Muffin z jagodami zawiera 750 kcal, w tym 9 g białka, 104 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Muffin z jagodami?
250 g produktu Muffin z jagodami zawiera 938 kcal, w tym 11 g białka, 130 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3916 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
