Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka na muffin z jagodami
Kalorie i wartości odżywcze
suchy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 293 kcal —
- Białko 3,5 g 7%
- Węglowodany 60 g 22%
- Tłuszcz 3,3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,2 g 6%
- Błonnik 1,4 g 5%
- Cukry 33 g —
- Sód 479 mg 21%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 1 µg 0%
- Witamina C 2,3 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Ryboflawina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacyna (B3) 1,9 mg 12%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,55 mg 11%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 53 µg 13%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 18 mg 1%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 13 mg 3%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potas 48 mg 1%
- Cynk 0,33 mg 3%
- Miedź 0,09 mg 10%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Selen 3,1 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 3,5 g | 60 g | 3,3 g |
| 1 porcja | 43 g | 126 | 1,5 g | 26 g | 1,4 g |
| 2 porcje | 86 g | 252 | 3 g | 51 g | 2,8 g |
| ½ porcji | 21,5 g | 63 | 0,7 g | 13 g | 0,7 g |
| 3 porcje | 129 g | 378 | 4,5 g | 77 g | 4,2 g |
| 4 porcje | 172 g | 504 | 6 g | 103 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 1,7 g | 30 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 5,2 g | 89 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 7 g | 119 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 8,7 g | 149 g | 8,1 g |
Podobne produkty
- Muffin z jagodamisucha mieszanka, nieprzygotowana293 kcal / 100 g
- Sztuczna mieszanka na muffinki jagodowesuche407 kcal / 100 g
- Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymisuchy396 kcal / 100 g
- Muffin jagodowyprzygotowany komercyjnie, obejmuje mini muffiny375 kcal / 100 g
- Mieszanka na muffin kukurydzianysuche, przygotowane321 kcal / 100 g
- Muffiny borówkoweciasto na babkę336 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mieszanka na muffin z jagodami
Ile kalorii ma 100 g produktu Mieszanka na muffin z jagodami?
100 g produktu Mieszanka na muffin z jagodami zawiera 293 kcal, w tym 3,5 g białka, 60 g węglowodanów i 3,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (43 g) produktu Mieszanka na muffin z jagodami?
1 porcja (43 g) produktu Mieszanka na muffin z jagodami zawiera 126 kcal, w tym 1,5 g białka, 26 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (86 g) produktu Mieszanka na muffin z jagodami?
2 porcje (86 g) produktu Mieszanka na muffin z jagodami zawiera 252 kcal, w tym 3 g białka, 51 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (21,5 g) produktu Mieszanka na muffin z jagodami?
½ porcji (21,5 g) produktu Mieszanka na muffin z jagodami zawiera 63 kcal, w tym 0,7 g białka, 13 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (129 g) produktu Mieszanka na muffin z jagodami?
3 porcje (129 g) produktu Mieszanka na muffin z jagodami zawiera 378 kcal, w tym 4,5 g białka, 77 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (172 g) produktu Mieszanka na muffin z jagodami?
4 porcje (172 g) produktu Mieszanka na muffin z jagodami zawiera 504 kcal, w tym 6 g białka, 103 g węglowodanów i 5,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mieszanka na muffin z jagodami?
50 g produktu Mieszanka na muffin z jagodami zawiera 147 kcal, w tym 1,7 g białka, 30 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mieszanka na muffin z jagodami?
150 g produktu Mieszanka na muffin z jagodami zawiera 440 kcal, w tym 5,2 g białka, 89 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172766 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
