Wiedz, co masz na talerzu
Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi
Kalorie i wartości odżywcze
suchy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 396 kcal —
- Białko 7,1 g 14%
- Węglowodany 73 g 27%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Tłuszcze nasycone 2,9 g 15%
- Sód 700 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,36 mg 30%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacyna (B3) 5 mg 31%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,67 mg 13%
- Witamina B6 0,28 mg 17%
- Foliany (B9) 85 µg 21%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 36 mg 3%
- Żelazo 3,6 mg 20%
- Magnez 87 mg 21%
- Fosfor 480 mg 38%
- Potas 200 mg 4%
- Cynk 1,5 mg 14%
- Miedź 0,2 mg 22%
- Mangan 2,7 mg 116%
- Selen 18 µg 33%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 7,1 g | 73 g | 12 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 112 | 2 g | 21 g | 3,4 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 225 | 4 g | 41 g | 6,8 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 56 | 1 g | 10 g | 1,7 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 337 | 6 g | 62 g | 10 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 449 | 8,1 g | 83 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,6 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 11 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 14 g | 146 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 18 g | 183 g | 30 g |
Podobne produkty
- Muffin z otrębami pszennymisucha mieszanka, przygotowana294 kcal / 100 g
- Mieszanka na muffin z jagodamisuchy293 kcal / 100 g
- Muffin z otrębami owsianymiprodukt bez pszenicy270 kcal / 100 g
- Mieszanka na muffin kukurydzianysuche, przygotowane321 kcal / 100 g
- Sztuczna mieszanka na muffinki jagodowesuche407 kcal / 100 g
- Farsz chlebowy sucha mieszanka386 kcal / 100 g
- Pszenna muffinka angielska223 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi
Ile kalorii ma 100 g produktu Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi?
100 g produktu Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi zawiera 396 kcal, w tym 7,1 g białka, 73 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi?
1 porcja (28,4 g) produktu Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi zawiera 112 kcal, w tym 2 g białka, 21 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi?
2 porcje (56,7 g) produktu Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi zawiera 225 kcal, w tym 4 g białka, 41 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi?
½ porcji (14,2 g) produktu Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi zawiera 56 kcal, w tym 1 g białka, 10 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi?
3 porcje (85,1 g) produktu Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi zawiera 337 kcal, w tym 6 g białka, 62 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi?
4 porcje (113,4 g) produktu Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi zawiera 449 kcal, w tym 8,1 g białka, 83 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi?
50 g produktu Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi zawiera 198 kcal, w tym 3,6 g białka, 37 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi?
150 g produktu Mieszanka na muffiny z otrębami pszennymi zawiera 594 kcal, w tym 11 g białka, 110 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 172770 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
