Wiedz, co masz na talerzu
Farsz chlebowy sucha mieszanka
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 386 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 73 g 27%
- Tłuszcz 3,4 g 4%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 3,2 g 11%
- Cukry 8,3 g —
- Sód 1405 mg 61%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,38 mg 3%
- Witamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacyna (B3) 5,8 mg 36%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,4 mg 8%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 168 µg 42%
- Witamina B12 0,02 µg 1%
- Cholina 14,6 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 97 mg 7%
- Żelazo 3,8 mg 21%
- Magnez 40 mg 10%
- Fosfor 141 mg 11%
- Potas 246 mg 5%
- Cynk 0,93 mg 8%
- Miedź 0,24 mg 26%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Selen 48 µg 87%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 11 g | 73 g | 3,4 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 109 | 3,1 g | 21 g | 1 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 219 | 6,2 g | 41 g | 1,9 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 55 | 1,6 g | 10 g | 0,5 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 328 | 9,4 g | 62 g | 2,9 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 438 | 13 g | 83 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,5 g | 37 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 17 g | 110 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 22 g | 146 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 28 g | 183 g | 8,5 g |
Podobne produkty
- Farsz chlebowysucha mieszanka, przygotowana195 kcal / 100 g
- Farsz z chleba kukurydzianegochleb kukurydziany, sucha mieszanka, przygotowany179 kcal / 100 g
- Mieszanka do nadziewaniasuszony338 kcal / 100 g
- Mieszanka do nadzienia szałwiowo-cebulowego BrownberryGeorge Weston Bakeries, suchy390 kcal / 100 g
- Przyprawiona sucha bułka tarta383 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Farsz chlebowy sucha mieszanka
Ile kalorii ma 100 g produktu Farsz chlebowy sucha mieszanka?
100 g produktu Farsz chlebowy sucha mieszanka zawiera 386 kcal, w tym 11 g białka, 73 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Farsz chlebowy sucha mieszanka?
1 porcja (28,4 g) produktu Farsz chlebowy sucha mieszanka zawiera 109 kcal, w tym 3,1 g białka, 21 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Farsz chlebowy sucha mieszanka?
2 porcje (56,7 g) produktu Farsz chlebowy sucha mieszanka zawiera 219 kcal, w tym 6,2 g białka, 41 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Farsz chlebowy sucha mieszanka?
½ porcji (14,2 g) produktu Farsz chlebowy sucha mieszanka zawiera 55 kcal, w tym 1,6 g białka, 10 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Farsz chlebowy sucha mieszanka?
3 porcje (85,1 g) produktu Farsz chlebowy sucha mieszanka zawiera 328 kcal, w tym 9,4 g białka, 62 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Farsz chlebowy sucha mieszanka?
4 porcje (113,4 g) produktu Farsz chlebowy sucha mieszanka zawiera 438 kcal, w tym 13 g białka, 83 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Farsz chlebowy sucha mieszanka?
50 g produktu Farsz chlebowy sucha mieszanka zawiera 193 kcal, w tym 5,5 g białka, 37 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Farsz chlebowy sucha mieszanka?
150 g produktu Farsz chlebowy sucha mieszanka zawiera 579 kcal, w tym 17 g białka, 110 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174930 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
