Wiedz, co masz na talerzu
Pszenna muffinka angielska
Kalorie i wartości odżywcze
223
kaloriekcal na 100 g
Białko8,7 g
Węglowodany40 g
Tłuszcz2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 223 kcal —
- Białko 8,7 g 17%
- Węglowodany 40 g 15%
- Tłuszcz 2 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 1%
- Błonnik 4,6 g 16%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 353 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,45 mg 3%
- Witamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 3,4 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,44 mg 9%
- Witamina B6 0,09 mg 5%
- Foliany (B9) 64 µg 16%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 13,7 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 178 mg 14%
- Żelazo 2,9 mg 16%
- Magnez 37 mg 9%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potas 186 mg 4%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,15 mg 16%
- Mangan 1 mg 44%
- Selen 29,2 µg 53%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 8,7 g | 40 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,4 g | 20 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 13 g | 60 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 17 g | 80 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 22 g | 101 g | 5 g |
Podobne produkty
- Muffin angielskipszenny223 kcal / 100 g
- Angielski muffin pełnoziarnistypełnoziarniste, pszenica pełnoziarnista231 kcal / 100 g
- Angielski muffin pszenny pełnoziarnisty tostowanytostowany221 kcal / 100 g
- Angielska muffinka wielozbożowatakże granola235 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty biały muffin angielski245 kcal / 100 g
- Muffinka angielskawielozbożowa, zawiera granicę235 kcal / 100 g
- Zwyczany angielski muffintakże na zakwasie235 kcal / 100 g
- Muffin z otrębami pszennymisucha mieszanka, przygotowana294 kcal / 100 g
- Biała muffinka w stylu angielskim223 kcal / 100 g
- Zwykły muffin angielskinie wzbogacany, z propionianem wapnia (zawiera zakwas)235 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pszenna muffinka angielska
Ile kalorii ma 100 g produktu Pszenna muffinka angielska?
100 g produktu Pszenna muffinka angielska zawiera 223 kcal, w tym 8,7 g białka, 40 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pszenna muffinka angielska?
50 g produktu Pszenna muffinka angielska zawiera 112 kcal, w tym 4,4 g białka, 20 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pszenna muffinka angielska?
150 g produktu Pszenna muffinka angielska zawiera 335 kcal, w tym 13 g białka, 60 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pszenna muffinka angielska?
200 g produktu Pszenna muffinka angielska zawiera 446 kcal, w tym 17 g białka, 80 g węglowodanów i 4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pszenna muffinka angielska?
250 g produktu Pszenna muffinka angielska zawiera 558 kcal, w tym 22 g białka, 101 g węglowodanów i 5 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3906 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
