Wiedz, co masz na talerzu
Pszenna muffinka angielska
Kalorie i wartości odżywcze
tostowany
243
kaloriekcal na 100 g
Białko9,4 g
Węglowodany44 g
Tłuszcz2,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 243 kcal —
- Białko 9,4 g 19%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 2,1 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,3 g 2%
- Błonnik 5 g 18%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 384 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,49 mg 3%
- Witamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 31%
- Ryboflawina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacyna (B3) 3,3 mg 21%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,21 mg 4%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 59 µg 15%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 15,7 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 193 mg 15%
- Żelazo 3,1 mg 17%
- Magnez 42 mg 10%
- Fosfor 125 mg 10%
- Potas 202 mg 4%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,16 mg 18%
- Mangan 1,1 mg 49%
- Selen 31,8 µg 58%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 9,4 g | 44 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,7 g | 22 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 14 g | 66 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 19 g | 87 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 24 g | 109 g | 5,3 g |
Podobne produkty
- Angielski muffin pszenny pełnoziarnisty tostowanytostowany221 kcal / 100 g
- Muffin angielskipszenny223 kcal / 100 g
- Angielski muffin pełnoziarnistypełnoziarniste, pszenica pełnoziarnista231 kcal / 100 g
- Angielska muffinka wielozbożowatakże granola, tostowany255 kcal / 100 g
- Biała muffinka w stylu angielskimopiekane261 kcal / 100 g
- Chleb pszennyopiekany313 kcal / 100 g
- Zwyczany angielski muffintakże na zakwasie, tostowany270 kcal / 100 g
- Muffinka angielskawielozbożowa, zawiera granicę235 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty biały muffin angielski245 kcal / 100 g
- Muffin wielozbożowykomercyjny, opiekany263 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pszenna muffinka angielska
Ile kalorii ma 100 g produktu Pszenna muffinka angielska?
100 g produktu Pszenna muffinka angielska zawiera 243 kcal, w tym 9,4 g białka, 44 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pszenna muffinka angielska?
50 g produktu Pszenna muffinka angielska zawiera 122 kcal, w tym 4,7 g białka, 22 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pszenna muffinka angielska?
150 g produktu Pszenna muffinka angielska zawiera 365 kcal, w tym 14 g białka, 66 g węglowodanów i 3,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pszenna muffinka angielska?
200 g produktu Pszenna muffinka angielska zawiera 486 kcal, w tym 19 g białka, 87 g węglowodanów i 4,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pszenna muffinka angielska?
250 g produktu Pszenna muffinka angielska zawiera 608 kcal, w tym 24 g białka, 109 g węglowodanów i 5,3 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 3907 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
