Wiedz, co masz na talerzu
Muffinka angielska
Kalorie i wartości odżywcze
wielozbożowa, zawiera granicę
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 235 kcal —
- Białko 9,1 g 18%
- Węglowodany 44 g 16%
- Tłuszcz 1,8 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 2,8 g 10%
- Cukry 0,8 g —
- Sód 298 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0 mg 0%
- Witamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,43 mg 36%
- Ryboflawina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacyna (B3) 3,6 mg 22%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,41 mg 8%
- Witamina B6 0,04 mg 2%
- Foliany (B9) 80 µg 20%
- Witamina B12 0 µg 0%
- Cholina 13,7 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 196 mg 15%
- Żelazo 3 mg 17%
- Magnez 41 mg 10%
- Fosfor 81 mg 6%
- Potas 156 mg 3%
- Cynk 1,4 mg 13%
- Miedź 0,24 mg 27%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 25,5 µg 46%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9,1 g | 44 g | 1,8 g |
| 1 porcja | 28,4 g | 67 | 2,6 g | 12 g | 0,5 g |
| 2 porcje | 56,7 g | 133 | 5,2 g | 25 g | 1 g |
| ½ porcji | 14,2 g | 33 | 1,3 g | 6,2 g | 0,3 g |
| 3 porcje | 85,1 g | 200 | 7,7 g | 37 g | 1,5 g |
| 4 porcje | 113,4 g | 266 | 10 g | 49 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,6 g | 22 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 65 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 18 g | 87 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 23 g | 109 g | 4,5 g |
Podobne produkty
- Pszenna muffinka angielska223 kcal / 100 g
- Angielska muffinka wielozbożowatakże granola235 kcal / 100 g
- Angielski muffin pełnoziarnistypełnoziarniste, pszenica pełnoziarnista231 kcal / 100 g
- Muffin wielozbożowykomercyjny, opiekany263 kcal / 100 g
- Angielski muffin pszenny pełnoziarnistyz pełnymi ziarnami i nasionami, z dodatkiem błonnika238 kcal / 100 g
- Zwyczany angielski muffintakże na zakwasie235 kcal / 100 g
- Muffin angielskibezglutenowy, komercyjny, opiekany255 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty biały muffin angielski245 kcal / 100 g
- Zwykły muffin angielskinie wzbogacany, z propionianem wapnia (zawiera zakwas)235 kcal / 100 g
- Zwykły angielski muffinwzbogacone, bez propionianu wapnia (zawiera zakwas)235 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Muffinka angielska
Ile kalorii ma 100 g produktu Muffinka angielska?
100 g produktu Muffinka angielska zawiera 235 kcal, w tym 9,1 g białka, 44 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (28,4 g) produktu Muffinka angielska?
1 porcja (28,4 g) produktu Muffinka angielska zawiera 67 kcal, w tym 2,6 g białka, 12 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (56,7 g) produktu Muffinka angielska?
2 porcje (56,7 g) produktu Muffinka angielska zawiera 133 kcal, w tym 5,2 g białka, 25 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (14,2 g) produktu Muffinka angielska?
½ porcji (14,2 g) produktu Muffinka angielska zawiera 33 kcal, w tym 1,3 g białka, 6,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (85,1 g) produktu Muffinka angielska?
3 porcje (85,1 g) produktu Muffinka angielska zawiera 200 kcal, w tym 7,7 g białka, 37 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (113,4 g) produktu Muffinka angielska?
4 porcje (113,4 g) produktu Muffinka angielska zawiera 266 kcal, w tym 10 g białka, 49 g węglowodanów i 2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Muffinka angielska?
50 g produktu Muffinka angielska zawiera 118 kcal, w tym 4,6 g białka, 22 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Muffinka angielska?
150 g produktu Muffinka angielska zawiera 353 kcal, w tym 14 g białka, 65 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174996 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
