Wiedz, co masz na talerzu
Angielski muffin
Kalorie i wartości odżywcze
pakowany fabrycznie
228
kaloriekcal na 100 g
Białko9,1 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz1,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 228 kcal —
- Białko 9,1 g 18%
- Węglowodany 43 g 15%
- Tłuszcz 1,1 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 3,8 g 14%
- Cukry 6,2 g —
- Sód 358 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Witamina K 0,22 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Niacyna (B3) 1,2 mg 8%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,22 mg 4%
- Witamina B6 0,03 mg 2%
- Foliany (B9) 7,3 µg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 162 mg 12%
- Żelazo 1,6 mg 9%
- Magnez 20,5 mg 5%
- Fosfor 78,7 mg 6%
- Potas 131 mg 3%
- Cynk 0,85 mg 8%
- Miedź 0,12 mg 13%
- Mangan 0,46 mg 20%
- Selen 3 µg 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 9,1 g | 43 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4,5 g | 21 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 14 g | 64 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 18 g | 85 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 23 g | 106 g | 2,8 g |
Podobne produkty
- Angielski muffin pszenny pełnoziarnisty tostowanytostowany221 kcal / 100 g
- Angielski muffin z mąki pełnoziarnistejpakowane fabrycznie205 kcal / 100 g
- Angielski muffin pełnoziarnistypełnoziarniste, pszenica pełnoziarnista231 kcal / 100 g
- Angielski muffin pszenny pełnoziarnistyz pełnymi ziarnami i nasionami, z dodatkiem błonnika238 kcal / 100 g
- Zwyczany angielski muffintakże na zakwasie235 kcal / 100 g
- Angielska muffinka wielozbożowatakże granola235 kcal / 100 g
- Muffin angielskibezglutenowy, komercyjny, opiekany255 kcal / 100 g
- Pszenna muffinka angielska223 kcal / 100 g
- Muffin wielozbożowykomercyjny, opiekany263 kcal / 100 g
- Biała muffinka w stylu angielskim223 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Angielski muffin
Ile kalorii ma 100 g produktu Angielski muffin?
100 g produktu Angielski muffin zawiera 228 kcal, w tym 9,1 g białka, 43 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Angielski muffin?
50 g produktu Angielski muffin zawiera 114 kcal, w tym 4,5 g białka, 21 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Angielski muffin?
150 g produktu Angielski muffin zawiera 342 kcal, w tym 14 g białka, 64 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Angielski muffin?
200 g produktu Angielski muffin zawiera 456 kcal, w tym 18 g białka, 85 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Angielski muffin?
250 g produktu Angielski muffin zawiera 570 kcal, w tym 23 g białka, 106 g węglowodanów i 2,8 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 7257 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
