Wiedz, co masz na talerzu
Angielski muffin z mąki pełnoziarnistej
Kalorie i wartości odżywcze
pakowane fabrycznie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 205 kcal —
- Białko 11 g 22%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 1,7 g 2%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 8,1 g 29%
- Cukry 7,9 g —
- Sód 368 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,3 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Niacyna (B3) 0,37 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,33 mg 7%
- Witamina B6 0,08 mg 5%
- Foliany (B9) 3,5 µg 1%
Składniki mineralne
- Wapń 73,6 mg 6%
- Żelazo 1,8 mg 10%
- Magnez 56 mg 13%
- Fosfor 149 mg 12%
- Potas 221 mg 5%
- Cynk 1,3 mg 12%
- Miedź 0,18 mg 20%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 11 g | 31 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 5,5 g | 16 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 16 g | 47 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 22 g | 62 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 27 g | 78 g | 4,3 g |
Podobne produkty
- Angielski muffin pszenny pełnoziarnistyz pełnymi ziarnami i nasionami, z dodatkiem błonnika238 kcal / 100 g
- Angielski muffin pełnoziarnistypełnoziarniste, pszenica pełnoziarnista231 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty biały muffin angielski245 kcal / 100 g
- Muffin angielskipszenny223 kcal / 100 g
- Pszenna muffinka angielska223 kcal / 100 g
- Angielska muffinka wielozbożowatakże granola, tostowany255 kcal / 100 g
- Muffin wielozbożowykomercyjny, opiekany263 kcal / 100 g
- Muffinka angielskawielozbożowa, zawiera granicę235 kcal / 100 g
- Kromka suchara pełnoziarnistegowstępnie zapakowany390 kcal / 100 g
- Chleb tostowy pełnoziarnistypakowane wstępnie257 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Angielski muffin z mąki pełnoziarnistej
Ile kalorii ma 100 g produktu Angielski muffin z mąki pełnoziarnistej?
100 g produktu Angielski muffin z mąki pełnoziarnistej zawiera 205 kcal, w tym 11 g białka, 31 g węglowodanów i 1,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Angielski muffin z mąki pełnoziarnistej?
50 g produktu Angielski muffin z mąki pełnoziarnistej zawiera 103 kcal, w tym 5,5 g białka, 16 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Angielski muffin z mąki pełnoziarnistej?
150 g produktu Angielski muffin z mąki pełnoziarnistej zawiera 308 kcal, w tym 16 g białka, 47 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Angielski muffin z mąki pełnoziarnistej?
200 g produktu Angielski muffin z mąki pełnoziarnistej zawiera 410 kcal, w tym 22 g białka, 62 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Angielski muffin z mąki pełnoziarnistej?
250 g produktu Angielski muffin z mąki pełnoziarnistej zawiera 513 kcal, w tym 27 g białka, 78 g węglowodanów i 4,3 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 7256 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
