Wiedz, co masz na talerzu
Pełnoziarniste płatki śniadaniowe
Kalorie i wartości odżywcze
Białko14 g
Węglowodany46 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 46 g 17%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,5 g 2%
- Błonnik 29 g 104%
- Cukry 18 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 14 g | 46 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | – | 7 g | 23 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | – | 21 g | 68 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | – | 28 g | 91 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | – | 35 g | 114 g | 6,8 g |
Podobne produkty
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe Weetabixgotowe do spożycia371 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe All-Bran z otrębami pszennymiwzbogacone, np.364 kcal / 100 g
- Specjalne pełnoziarniste płatki śniadaniowenp.384 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste płatki śniadaniowe z ekspandowanej pszenicy z czekoladąpłatki śniadaniowe, pszenica ekspandowana, z czekoladą, pełnoziarniste382 kcal / 100 g
- Specjalne wzbogacone pełnoziarniste płatki śniadaniowenp.384 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe pszenne z miodem395 kcal / 100 g
- Płatki śniadaniowe pszenne z owocami365 kcal / 100 g
- Gorące płatki z pełnego ziarna pszenicysuchy342 kcal / 100 g
- Słodzone płatki śniadaniowe pszenne383 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszenny232 kcal / 100 g
Źródło: BEDCA (Spain) 532 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
