Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z chleba pełnoziarnistego
Kalorie i wartości odżywcze
z serem prato, z majonezem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 309 kcal —
- Białko 16 g 32%
- Węglowodany 34 g 12%
- Tłuszcz 12 g 15%
- Błonnik 1,5 g 5%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 16 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,1 g | 17 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 24 g | 50 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 32 g | 67 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 40 g | 84 g | 30 g |
Podobne produkty
- Kanapka z pieczywa pełnoziarnistegoz gotowaną szynką i majonezem222 kcal / 100 g
- Kanapka z wędzonym indykiem i serem pratochleb razowy, z majonezem251 kcal / 100 g
- Grillowana kanapkakrojony chleb pełnoziarnisty, z serem prato i majonezem, grillowany295 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyopiekany, z serkiem do smarowania359 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat bread with cheese minas iceberg lettuce raw carrot tomato with mayonnaise145 kcal / 100 g
- Sandwich wholw wheat bread with brazilian cheese iceberg lettuce tomato breast turkey smoked cucumber with mayonnaise158 kcal / 100 g
- Burger wołowygrillowany, z bułką hamburgerową, z serem prato i majonezem313 kcal / 100 g
- Chleb tostowy pełnoziarnistybez skórki, pakowane wstępnie245 kcal / 100 g
- Chleb pszennyopieczony, z serem do smarowania357 kcal / 100 g
- Bułka z szynką i serembułka, z gotowaną szynką, mozzarellą, pomidorem, majonezem i sałatą241 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z chleba pełnoziarnistego
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z chleba pełnoziarnistego?
100 g produktu Kanapka z chleba pełnoziarnistego zawiera 309 kcal, w tym 16 g białka, 34 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z chleba pełnoziarnistego?
50 g produktu Kanapka z chleba pełnoziarnistego zawiera 155 kcal, w tym 8,1 g białka, 17 g węglowodanów i 6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z chleba pełnoziarnistego?
150 g produktu Kanapka z chleba pełnoziarnistego zawiera 464 kcal, w tym 24 g białka, 50 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z chleba pełnoziarnistego?
200 g produktu Kanapka z chleba pełnoziarnistego zawiera 618 kcal, w tym 32 g białka, 67 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z chleba pełnoziarnistego?
250 g produktu Kanapka z chleba pełnoziarnistego zawiera 773 kcal, w tym 40 g białka, 84 g węglowodanów i 30 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0321A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
