Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego
Kalorie i wartości odżywcze
z gotowaną szynką i majonezem
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 222 kcal —
- Białko 9,9 g 20%
- Węglowodany 24 g 9%
- Tłuszcz 9,1 g 12%
- Błonnik 2,6 g 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 9,9 g | 24 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5 g | 12 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 15 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 20 g | 48 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 25 g | 60 g | 23 g |
Podobne produkty
- Kanapka z chleba pełnoziarnistegoz serem prato, z majonezem309 kcal / 100 g
- Kanapka z szynkąchleb tostowy pełnoziarnisty, gotowany200 kcal / 100 g
- Grillowana kanapkakrojony chleb pełnoziarnisty, z szynką gotowaną, mozzarellą i majonezem, grillowany245 kcal / 100 g
- Bułka z szynką i serembułka, z gotowaną szynką, mozzarellą, pomidorem, majonezem i sałatą241 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyopiekany, z serkiem do smarowania359 kcal / 100 g
- Sandwich wholw wheat bread with brazilian cheese iceberg lettuce tomato breast turkey smoked cucumber with mayonnaise158 kcal / 100 g
- Opiekana kanapka z szynką i seremz ciemnym lub pełnoziarnistym pieczywem246 kcal / 100 g
- Chleb tostowy pełnoziarnistybez skórki, pakowane wstępnie245 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat bread with breast turkey smoked and mozzarella cheese235 kcal / 100 g
- Chleb tostowy razowytostowany250 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego?
100 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego zawiera 222 kcal, w tym 9,9 g białka, 24 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego?
50 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego zawiera 111 kcal, w tym 5 g białka, 12 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego?
150 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego zawiera 333 kcal, w tym 15 g białka, 36 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego?
200 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego zawiera 444 kcal, w tym 20 g białka, 48 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego?
250 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego zawiera 555 kcal, w tym 25 g białka, 60 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0304A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
