Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego
Kalorie i wartości odżywcze
z sardynkami z puszki, majonezem, pomidorem i sałatą karbowaną
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 266 kcal —
- Białko 9,5 g 19%
- Węglowodany 16 g 6%
- Tłuszcz 18 g 23%
- Błonnik 2,3 g 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 9,5 g | 16 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4,8 g | 8 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 14 g | 24 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 19 g | 32 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 24 g | 40 g | 44 g |
Podobne produkty
- Kanapka z tuńczykiem pomidorem majonezem i sałatąchleb tostowy pełnoziarnisty, w konserwie218 kcal / 100 g
- Kanapka z tradycyjnego krojonego chlebaz sardynkami z puszki i majonezem336 kcal / 100 g
- Grillowana kanapkaz pełnoziarnistego chleba tostowego, z mozzarellą i majonezem, grillowana348 kcal / 100 g
- Pełnoziarnisty chleb pszennyopieczony398 kcal / 100 g
- Chleb tostowy pełnoziarnistybez skórki, pakowane wstępnie245 kcal / 100 g
- Sandwich wholw wheat bread with brazilian cheese iceberg lettuce tomato breast turkey smoked cucumber with mayonnaise158 kcal / 100 g
- Sandwich whole wheat bread with cheese minas iceberg lettuce raw carrot tomato with mayonnaise145 kcal / 100 g
- Chleb tostowy razowytostowany250 kcal / 100 g
- Bagietka z tuńczykiembagietka, z mozzarellą, sałatą, pomidorem, tuńczykiem z puszki, z majonezem203 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego?
100 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego zawiera 266 kcal, w tym 9,5 g białka, 16 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego?
50 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego zawiera 133 kcal, w tym 4,8 g białka, 8 g węglowodanów i 8,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego?
150 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego zawiera 399 kcal, w tym 14 g białka, 24 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego?
200 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego zawiera 532 kcal, w tym 19 g białka, 32 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego?
250 g produktu Kanapka z pieczywa pełnoziarnistego zawiera 665 kcal, w tym 24 g białka, 40 g węglowodanów i 44 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0500A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
