Wiedz, co masz na talerzu
Kanapka z tuńczykiem, pomidorem, majonezem i sałatą
Kalorie i wartości odżywcze
chleb tostowy pełnoziarnisty, w konserwie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 218 kcal —
- Białko 11 g 23%
- Węglowodany 19 g 7%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Błonnik 2,6 g 9%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 11 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5,7 g | 9,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 17 g | 28 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 23 g | 38 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 29 g | 47 g | 26 g |
Podobne produkty
- Kanapka z tuńczykiemchleb pełnoziarnisty, z brazylijskim serem, sałatą lodową, tuńczykiem z puszki, pomidorem i majonezem156 kcal / 100 g
- Kanapka z pieczywa pełnoziarnistegoz sardynkami z puszki, majonezem, pomidorem i sałatą karbowaną266 kcal / 100 g
- Bagietka z tuńczykiembagietka, z mozzarellą, sałatą, pomidorem, tuńczykiem z puszki, z majonezem203 kcal / 100 g
- Sandwich with brazilian cheese iceberg lettuce tuna canned canned tomato with yogurt sauce156 kcal / 100 g
- Sandwich wholw wheat bread with brazilian cheese iceberg lettuce tomato breast turkey smoked cucumber with mayonnaise158 kcal / 100 g
- Grillowana kanapkaz pełnoziarnistego chleba tostowego, z mozzarellą i majonezem, grillowana348 kcal / 100 g
- Makaron pełnoziarnistyz tuńczykiem z puszki, pietruszką, z oliwą z oliwek, bez soli164 kcal / 100 g
- Bułka z szynką i serembułka, z gotowaną szynką, mozzarellą, pomidorem, majonezem i sałatą241 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Kanapka z tuńczykiem, pomidorem, majonezem i sałatą
Ile kalorii ma 100 g produktu Kanapka z tuńczykiem, pomidorem, majonezem i sałatą?
100 g produktu Kanapka z tuńczykiem, pomidorem, majonezem i sałatą zawiera 218 kcal, w tym 11 g białka, 19 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Kanapka z tuńczykiem, pomidorem, majonezem i sałatą?
50 g produktu Kanapka z tuńczykiem, pomidorem, majonezem i sałatą zawiera 109 kcal, w tym 5,7 g białka, 9,4 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Kanapka z tuńczykiem, pomidorem, majonezem i sałatą?
150 g produktu Kanapka z tuńczykiem, pomidorem, majonezem i sałatą zawiera 327 kcal, w tym 17 g białka, 28 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Kanapka z tuńczykiem, pomidorem, majonezem i sałatą?
200 g produktu Kanapka z tuńczykiem, pomidorem, majonezem i sałatą zawiera 436 kcal, w tym 23 g białka, 38 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Kanapka z tuńczykiem, pomidorem, majonezem i sałatą?
250 g produktu Kanapka z tuńczykiem, pomidorem, majonezem i sałatą zawiera 545 kcal, w tym 29 g białka, 47 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: tbca BRC0491A · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
